※ 引述《sabenklu (用进废退)》之铭言： : 最近因工作关系，参与一些产品的开发案，觉得要开发一样完善的产品真的 : 不简单，因为其中一定有很多缺失而且有一些还是相当难改进，只能改到 : 比较没那麽糟的阶段而改造的又相当费时 : 於是突然有个感想:人类真是一个品质非常好的产物阿XD，虽然还是 : 有一些病痛，不过也不会像机器一样说翻脸就翻脸。 : 想到人类的病痛，就想到腰酸背痛，不只是老人，年轻如国高中生都 : 有很严重的。 : 腰酸背痛的原因，粗略的算除了退化外，又有姿势不正确的原因而姿势不正确， : 应该就如同产品使用不当。 : 那到底要如何使用才算正常呢? 有如人类的祖先灵长类的生活方式吗? : 或许文明让很多人腰酸背痛，那如果人类都回归灵长类动物的生活方式 : 会不会就好很多? : 不过之前看过很多篇报导都是关於动物的关节炎或脊椎问题，包括黑猩猩 : 也有，倘落这样，腰酸背痛是不是几万年来生物演化尚未改善的缺失? : 我假设，演化有能力让步行鲸完全适应水性，使之後代在海中遥游，这是个 : 相当大的翻转。反观腰酸背痛这个问题，却还是留在现代陆上生物身上。 : 到底是为什麽腰酸背痛无法解决? 我觉得腰酸背痛无法解决并不是生物演化的问题，是文明演进的问题 就好像女孩子要穿高跟鞋穿到拇指外翻那样 当然一方面是古时候的人可能活不到老，等不到关节啥的都出问题 现代人都做不合适宜的动作才是 例如长时间久坐、久站 坐也是坐在椅子上(秦汉时代好像还没发明椅子) 事实上是背肌的强度与训练时常被人忽视 瘫软的赖在人体工学椅子上，某种程度上是扼杀了背肌的训练 脊椎周围的肌肉松掉，长久自然就拉不住脊椎，腰酸就来了 --

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