作者PrinceBamboo (竹笋王子)
看板ask-why
标题[请益] 常保饱足是否违反人体自然状态
时间Wed Nov 13 01:08:48 2013
由於惊觉自己太久没运动+太常吃零食和消夜而变胖 而开始思考这方面的问题
现代台湾一般中产小康家庭以上的人
一般可以三餐无虞 正餐以外饿了也有能力吃个点心
也就是"经济上允许让自己一整天保持饱足状态"
物质比起古代一般农民 甚至比原始人时代 要充足得多
但由於人类社会进步的速度比人体演化的速度快
会不会像原始时代 一天中有大部分都处於饥饿状态+大量劳动 才是符合人体的自然状态?
其实不只是原始人 各种动物也是 为了在物质缺乏的环境中竞争
因此身体的食慾被设计为一有食物就想吃到饱 避免饿死
(这是我的推测 不知是否确实如此)
所以宠物猫狗 只要给饲料就会一直吃 好像永远吃不饱
可能是来自野生环境需要的食慾天性
现代人普遍生活水准提高 食物充足不乏 但天性的食慾却还是没变
因此若没有特别加以自制 而是一想吃就吃东西 反而违反人体自然而导致过胖等问题
所以只有现代人和宠物才会有这些文明病
那麽为了符合人体的自然状态 即使生活型态改变
是否也该让自己一天中有一定的时间处於饥饿状态 这样才是自然呢?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 111.243.147.28
1F：推 Fa73:可是你所谓的"自然"生活型态, 一个人的预期生命约20~30岁捏 11/13 04:02
2F：推 Fa73:你已经不太"自然"了捏 11/13 04:04
3F：→ Fa73:还是你只是想知道如何保持新血管健康? 11/13 04:05
4F：→ Fa73:心血管* 11/13 04:05
5F：推 e1q3z9c7:道教修行有辟谷 摆脱物质能量来源 11/13 09:35
6F：推 e1q3z9c7:有兴趣可搜寻「食气者」 11/13 13:27
7F：推 Ebergies:推一楼 XD 11/13 19:09
8F：→ xiaoa:20~30岁就死并不自然,那是病痛跟斗争 11/13 23:13
9F：→ xiaoa:如果真是营养不良, 最晚大概发育期不久就要夭折了 11/13 23:16
10F：→ xiaoa:回应原PO的问题,我认为对於每天都能得到的食物的现代人来说 11/13 23:17
11F：→ xiaoa:食物只要吃到每天的代谢需求就好, 稍微超过没关系 11/13 23:19
12F：→ xiaoa:而所谓的饥饿、饱足,本来应该是生理状态 所导致的精神状态 11/13 23:21
13F：→ xiaoa:但是我觉得更人是精神状态胜过生理状态, 是受到了食慾控制 11/13 23:24
14F：→ xiaoa:是不是有食慾过胜的问题, 自己去照照镜子就知道 11/13 23:25
15F：→ xiaoa:是胖还是壮,不需要自欺欺人,人要自己的生命负责 11/13 23:27
16F：→ xiaoa:要选择放纵,将来病痛缠身就不要怨 11/13 23:28
17F：→ hermitwhite:如果把「自然」的生活型态定义为我们构造演化时适应的 11/13 23:57
18F：→ hermitwhite:那种环境，那我们是已经超出很多了没错。不过与其说我 11/13 23:57
19F：→ hermitwhite:们现在这样不自然，不如说现在这种状况自不自然已经是 11/13 23:57
20F：→ hermitwhite:没有意义的问题了。 11/13 23:58
21F：→ PrinceBamboo:这就是"文明"与"自然"的冲突吧 所谓的文明病 就是在 11/14 00:37
22F：→ PrinceBamboo:人还没有文明时就不可能得到的病 不过无独有偶的 11/14 00:40
23F：→ PrinceBamboo:唯独人才有文明 同时也唯独人才有自制力 缺一不可 11/14 00:40