作者james198978 (邦邦~)
看板basketball
标题[训练] 如何训练身体对抗後出手
时间Thu Aug 8 23:51:48 2013
如题
如何在一人或是两人自主练习时
加入此项练习呢? 以增加切入把握度呢?
还有个问题是
最近打球发现 切入时有人推着时
跳不太起来 要跳起来就得离篮框跳
这样是正常的吗?
可是这样没有抗衡後的出手命中率会比较低吧?
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◆ From: 60.251.242.77
1F：推 ckshchen:练脚力 对抗就是下盘 你的情况很正常 因为你要全身去抗 08/09 00:17
2F：推 poopoopipi:打橄榄球(误) 08/09 01:23
3F：推 okok07:把自己吃胖一点，就会改善碰撞能力了！ 08/09 08:47
4F：推 humbler:楼上...吃胖没做重训只是变得容易受伤而已 08/09 08:50
6F：推 sxs223:肘子得架更大才行 08/12 20:00
7F：推 smallfat0304:最简单的方法就是找人用很黏的防守来训练进攻稳定度 08/17 09:13
8F：推 michealking:推楼上 08/17 12:22