作者cargod (证证)
看板basketball
标题[配件] 推荐护膝与护腰
时间Sun Nov 27 00:22:13 2016
小弟前练球时不慎伤了我的右膝内侧腹韧带
经过八个月的时间 觉得应该康复八成
想重回球场 当然我知道不能马上参与比赛
但基础训练应该是可以的，有监於之前回去练习时嘿感受到膝盖不稳固而造成股四头肌再次受伤
这次想说把护具准备齐全再回去训练，复发机率会比较小
另外护腰的部分是给复健科医师诊断出我腰部也有伤势
但是平常也不懂护腰的选择
有请各位帮小的解答
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