补後记: 算一算当天喝下的水至少12公升之多，加上其他吃的东西，都比平常来得多量， (体重少0.5公斤)也因为如此，不会觉得有饿的感觉，「少量多餐」的方向来准 备饮食～ 活动後一个礼拜多全身的不适感会冒出来，有气无力、作息被搅乱，主要就是 一股说不上的「疲惫感」困扰着我。所以，隔周的县长盃比赛也请92去参加了... 肌肉男和我谆谆告诫，以後骑这样的活动，要先前1周以上的饮食调节，否则是 内伤唷，（我是觉得「3天」的新陈代谢也够，少油脂不亦消化的东西，和避免 胀气的食物。）.....不管如何，熬夜也粉伤.....（却不是坐在家里熬夜打电 动，是...骑车～） 这种自我挑战（又自虐）的事情，理性的方面（距离、路程、补给等等）可以在 网路多问、多查、多比较；但是，我想「勇气」与「节制」却是天生的性格。 很多人问我要不要再试试看，不管是多人或个人或有补给车...?? 再试试看完成台湾南北端点连骑？ 想一想，...，这个梦想在过程中、後续被这麽多人关心、也计画跃跃欲试，「 想到别人没想到的梦想」一事，「亲身经验一回疯狂的举止」才真让人一再回味 这段历程。 答案是:「D'accord!」 ※ 引述《taipei168 (一三五早630内湖往五指山)》之铭言： : 标题: Re: 出现了 南北纵骑550k 24小时连续骑 : 时间: Tue Jul 11 08:07:59 2006 : : 拙文小小心得与PTT单车爱好者分享之。 : --------------------------------------------------------------------- : : 计画： : D1 : 1500鹅銮鼻 : 2000高雄 : 2300台南 : : D2 : 0300斗南 : 0700大甲 : 1000新竹 : 1400关渡 : 1500富贵角 : : --------------------------------------------------------------------- : 实际行程： : : 2006年7月6日2200与47告别之後，2330到92住处装码表、借头灯，商讨7/7南下组达胜 : 与92在哪里碰面的计画，92准备了甜美西瓜汁作为饯别、最後上网收下各位的鼓励加 : 油，隔日0030便和92告辞。 : : 0045到国道客运总站，卸下龙头、坐杆、前後轮放在车袋里，购票440元，坐上0140 : 的车、再见台北，精神尚很好，不过坐上车後便睡去。在车上并不好睡，不时醒来。 : 直到0610到高雄火车站，先至中南客运看有无至佳冬大学同学林朱宏的家，单程 : 车票113还说脚踏车收半票，收好的脚踏车还要收半票！不甘愿被坑，所以坐火车 : （莒光号90元）到林边，等车时买了麦当劳营养早餐。与朱宏联系已到高雄，确定 : 到林边接我，0800左右抵达林边，聊聊过往的大学生活。一会儿，即抵达朱宏的 : 工作地，眼望所及遍地是鱼塭，而他的千金已是一岁一个月，叫做林瑶琴，大嫂的 : 肚子里还有一个小娃。闲话家常之後，细谈计画，他临时起意带着家人到垦丁玩， : 顺便为小弟送行。 : : 一路到了龙峦潭看没有水鸟的湖、後壁湖看人浮潜，看着海天一色的风景，真不愧 : 是热带的南洋景致，就会想到大学有一整个月的时间，在南仁湖保护区做生态调 : 查...中午，在麦当劳解决、吹冷气，小朋友津津有味吃着薯条的模样，可爱极了， : 大嫂也是贤妻良母，将小孩教育的相当有礼貌。一路坐车下来，都是吹西北风，心 : 想：「人算不如天算！夏天本是吹南风，大概是受到台风外围气流得影响吧！」 : : 到了鹅銮鼻要组装车时，经发现随身工具不逸而飞，朱宏建议我回恒春捷安特买工 : 具，但是怕浪费时间，所以到附近的商家找内六角扳手，很幸运地！在卖简餐「老 : 爸和老妈的店」，男主人也是单车爱好者，曾参加三铁活动，在说明骑车的来意之 : 後，老板娘叫醒老板，翻出工具箱，非常感谢大力相助，得以顺利完成组车的问题。 : 组完车接近1500，拍完照後整点从鹅銮鼻停车场，24hrs的梦想正式启程。 : : 一开始的精神很不错，在逆风情况下时速维持20-30之间，朱宏开车陪我到车城後 : ，将车袋带走、再寄回台北我目送他们离去，接下来必须一个人骑下去了！第一次 : 休息点是在枫港之前一个路边的水果摊，喝水补给。游客听到我要回台北莫不惊奇， : 笑问要花几天回台北？「明天到台北！」顿时哑口无言～ : : 一路还是逆风，第二个休息点（1735台一线440枋寮附近）此时的计画先骑到屏东市， : 往南化再转西边接回台一线，但後来发现这是错误的决定，因为台三线的照明不好， : 山路又多。但唯一的好处是往屏东市之後，从逆风转为无风。往屏东市的路上，天 : 色渐渐暗下，到了屏东市天色整个黑了，在屏东市时找到公园路的捷安特车店买了一 : 个警示灯，并与老板请教可行的路线，後来决定先经过九如（2005台三线426公里）到 : 里港，接台22号道路，经过又黑又长里岭大桥（桥上看到南二高的斜张大桥）经过燕 : 巢乡接到高雄楠梓，之後就一直走台一线，维持时速30公里，每小时休息一次，目标 : 是四小时完成100公里，目前进度尚可。在冈山遇到夜骑的两位车友，相互加油打气！ : : 2230通过台南市（2230台一线336公里），在台南有脱鞋坐下来休息20mins左右，之 : 後人车变少，也少了闹区的热气，凉快许多，台南、嘉义、云林的路况很好，时速 : 维持35上下，晚上可以骑到这样的成绩，已经算不错了。幸亏在这段路途中没遇到 : 令人闻之色变的飙车族踪影。 : : 2006年7月8日0041到达後壁（台一线387左右）再17KM就可以到嘉义，休息、补给。 : 於嘉义都未做休息直达云林斗南（0225台一线241）有点疲倦，做了20mins的休息。 : : 再次出发，走错路绕到斗六，接到西螺大桥确定预定行程将会落後。好不容易看到 : 便利商店（0441台一线205）再10公里到彰化，异常疲倦，已经可以骑到睡着的地步 : ，喝完蛮牛和energy in後一屁股坐下，就在凉凉的OK便利商店睡着了，醒来三次怕 : 车被偷，前後睡了15mins。天空鱼肚白露，和达胜确定行程後，0500带着疲惫的身 : 心快马加鞭继续赶路。 : : 到彰化交流道时，问一位老者如何最快到达61号西滨快速道路，就沿着县道134甲到 : 和美转伸港，时间为0600。0615再次与达胜（61号西滨98km处）联系，确定已接上 : 61号西滨快速道路（我在路标162km大肚溪的桥上），相约在61号西滨130km处，大约 : 是苑里附近碰头。一直在高架桥下向北飞奔，通过大甲溪、大安溪後到达苗栗。因为 : 西滨工程中断，我们改约在通霄（台一线135km处）7-11碰面，通宵附近也遇到两位 : 环岛勇士（冰拿铁、阿伸）。在这里先谢谢达胜，冒着回家被修理的危险，千里迢迢 : 在苗栗相会，心里非常感激，感动无比，见到好伙伴觉得已经完成大半的计画了！ : 喝着清凉透心的可乐，调侃半途而「回」的92（可是小弟满心感谢您呀～），0830 : 离开，可是，现在的天气无风、酷热无比，骑车真的是找罪受！ : : 此时的屁股，一颗颗的湿疹也冒芽了，摩擦时痛苦难耐，无法提高转速。谢谢达胜 : 陪我慢慢北上。到竹南一段，大休息30mins，此刻觉得10km比起前一晚夜骑30km都 : 还要遥远，真想在头份回家休息。原来梦想中的24hrs最後的6hrs这般痛苦啊！ : : 1040新竹南寮，我又敌不住瞌睡虫的侵袭，在7-11不支倒地，休息一阵子後，太阳 : 越来越毒辣，我的斗智却越渐消沈，摆着大便脸；左脚的膝盖肌腱发炎吧？！不适 : 合弯曲，只能尽量以右脚踩转（7/9早上膝盖已无大碍）心不甘情不愿跨上铁马， : 和前一天的英姿焕发有着天壤之别。继续龟速前行，中午在桃园新屋吃凉面作午餐， : 便利商店的美丽店员小姐，非常热心地赠送冰块水壶让我们消暑，临行前，放在後 : 面的口袋，带着她的爱心再度出发，到了大园一带冰块融化，和达胜分享沁凉的冰 : 水，浇淋在头上，一股畅快！ 在熟悉的61和15号道路交界处休息，由莱尔富窗口望 : 外看到一批批出游的车友，等到要出发时竟然爆胎！（还好已经是活动的尾声了～） : 换上新胎又马上爆！并没有找到穿刺物，莫名其妙又耽误了时间。补胎之际，接到 : 92打来关心的电话，真是太巧了。 : : 时间不知不觉的过去，下午1500距离出发时间24hrs了！来到了桃园芦竹乡，未如 : 计画抵达富贵角；47说不该有遗憾，自己想想也尽力了，以後一定会有人完成一天 : 从南端到北端的梦想吧？～现在只剩下往台北的一小段路。回想五百多公里的路上， : 有亲切的店员、路人、好友林大哥、兆芳手机留言鼓励，传来大苹果、GVCLUB论坛 : 中大家的鼓舞，真是分外窝心。挤不出眼泪的原因，是因为都换成了汗水，共同努 : 力实现目标24hrs骑在单车上的梦～ : : 後来，在回台北路上，传来高雄下倾盆大雨的消息（7/9上午台北下起大雨），很幸 : 运决定提前出发，这24小时中没有淋到半滴雨（这要感谢PTT大气科学版的精准预报）。 : 可惜中间走了两次冤枉路，不然可节省更多体力，更接近目的地；其次，如果有更 : 好的车裤与车衣，就不容易湿疹；此外，平常不太熬夜，走起夜路分外艰难。谢谢 : 92和47到关渡接我，一同享用好吃的金春发牛肉面、挫冰、鸡排作为庆祝。 : （谢谢女朋友做口述笔记。） : : --------------------------------------------------------------------- : ＊码表因为进水时有时无，所以用papago计算里程仅供参考。 : : 0hrs（鹅銮鼻出发） : 6hrs累积141.1km : 12hrs累积289.3km : 15hrs累积356.3km : 24hrs累积511.6km（桃园芦竹） : 结束累积540.8km（台北关渡） : : 鹅銮鼻--枋寮 67.4KM : 枋寮--屏东市 41.9KM : 屏东市--楠梓 31.8KM（经台三线里港） : 楠梓--台南市 46.5KM : 台南市--嘉义市69.9KM : 嘉义市--西螺大桥47.6KM（经斗六） : 西螺大桥--彰化交流道34.9KM : 彰化交流道--彰化伸港16.3KM（经和美） : 彰化伸港--苑里40.2KM : 苑里--通宵7.7KM : 通宵--竹南中港溪30.3KM : 竹南中港溪--新屋44.1KM（经南寮） : 新屋--15号道路27KM处33KM : 15号道路27KM处--关渡大桥23.1KM : 关渡大桥--最後停车处6.1KM : : --------------------------------------------------------------------- : ＊＊补给品清单 : 没发票的： : 矿泉水 枫港1路竹1竹南1 : 宝矿力350 大甲1 : 黑松沙士 路竹1竹南1 : 啤酒 南寮1 : 大量水（自来水）免费 : : 有发票的： : 宝矿力600 枋寮1屏东市1台南市1後壁1斗南1 : 海路双手卷 枋寮1通霄1 : 御饭团 屏东市1九如1台南市1田尾1 : 豆浆500 屏东市1九如1台南市1 : 红豆面包 後壁1 : energy in 垦丁1田尾1 : 蛮牛 彰化1 : 可口可乐 通霄1 : 凉面 新屋1 : 挫冰 芦竹1 : --------------------------------------------------------------------- : 隔天上午体重减轻0.5公斤 : : : : : -- :

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) : ◆ From: 218.167.103.31 : ※ 编辑: taipei168 来自: 218.167.103.31 (07/11 08:09) : 推 blueseed:早上一上网就看到如此振奋人心的游记,感觉一天的精神都来 07/11 09:45 : → blueseed:了! 了不起的体力+意志+速度...只能说~辛苦了! 07/11 09:46 : 推 bikeboy106:尽管这样 还是很强^^ 很多人都办不到吧.. 07/11 09:52 : → bikeboy106:也许考虑冬天冷一点的天气骑比较容易成功喔 07/11 09:53 : 推 poqwer: 不知道该怎麽说呢，实在是太厉害又太自虐啦..... 07/11 11:23 : 推 redming:厉害~~佩服 07/11 14:53 : 推 chienjr:厉害！佩服！...........但我不想跟进XD 07/11 17:16 : 推 Melson:真是强者中的强者......推 07/11 20:44 : → uwsilent:太神了！ 07/11 23:27 : 推 domego:你金变态～ 07/12 00:28 --

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