作者djmay (谢谢你的卡...)
看板bicycle
标题Re: [问题] 运动伤害
时间Tue Mar 6 01:01:05 2007
※ 引述《coldflame (人生苦短)》之铭言:
: 看了这麽多文章 感觉骑单车最容易遇到的运动伤害就是膝盖
: 很不幸地 我也赶上了这股膝盖热潮 囧
: 去年底骑脚踏车环岛时 似乎右膝有点伤到
: 但不以为意 车照骑 平常也感觉不太出来
: 今年年初停两个月没骑
: 反而膝盖问题变严重了 我想是因为报应到了吧 当初受伤就应该去看医生了
: 现在走路都会酸酸的 痛倒是不会
: 所以想请教一下台中的车友
: 类似这种运动伤害到哪去看医生会比较好?
: 要大医院唷 因为想找设备比较齐全的地方做检查
: 噢还有 是要看骨科还是复健科阿?
潜水潜很久 看到这篇就浮上来了:)
我也有相同的膝伤困扰(澳少年..Orz)
一直很想问 看到有人问了就搭一下顺风车
高中某次大队接力伤了右膝
不过没去看医生...想说过几天就好了...(年轻不懂事 叹~)
(看了我和原PO的文之後 以後有不舒服要去找医生阿!!)
想请教台南或高雄的车友
类似这种运动伤害到哪去看医生会比较好?
要大医院唷 因为想找设备比较齐全的地方做检查
噢还有 是要看骨科还是复健科阿? 有推荐的吗?
我不是抄袭阿 我真的也想问同样的问题
不知该看骨科还是复健科
前一两年寒暑假去复健科看过
一次说有没大伤 轻微发炎
一次说正常没啥异状
也做了一段时间的复健
平时就会觉得膝盖有点..怪怪的(冬天更有感觉)
尤其骑完车之後 不至於痛 但感觉比平常强烈
我想这几年下来大概变陈年旧伤了(膝盖我对不起你= =")
所以想彻底一点检查
另外想问问 戴护膝应该有助减少运动对膝盖的冲击
要戴那一种护膝? 有单车专用的吗?
那些牌子 型号可推荐?
四月初可能会环岛 所以趁现在问一问
不然八九天下来..可能是人生最後一次骑单车了...
环岛每天常常破一百公里 或是北宜之类的坡
对於环岛时晚上要对身体做啥保养也想问问?
一口气提出好多疑问
还请专业众板友不吝赐教<(_ _)>
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.116.102.68
※ 编辑: djmay 来自: 140.116.102.68 (03/06 01:05)
1F:推 hlpascer:正确的踩踏不应该会痛 如果会痛应该去看看骨科根治症状 03/06 01:27
2F:→ pojohn:试试看电疗..我当初也是看过很多骨科都说膝盖没什麽问题 03/06 02:03
3F:→ pojohn:但膝盖就是会痛啊,偶然情况下做了一次电疗就好了一大半 03/06 02:05
4F:→ pojohn:多做几次後就几乎好了,现在己经没什麽问题了 03/06 02:08
5F:→ pojohn:除了偶尔会觉得受伤的那个膝盖有点虚弱的感觉而己.. 03/06 02:09
6F:→ pojohn:另外我觉得如果把单车当运动的话轻松骑就好了.不要去拼极速 03/06 02:10
7F:→ pojohn:爬高山等等,尤其是曾经受伤过的话就更不要做这种事 03/06 02:11
8F:推 daniel75516:喔@@ 电疗这麽有效啊? 03/07 01:14
9F:推 djmay:谢谢大家解说~ 03/07 16:52