blog版参见：http://blog.bs2.to/post/tempest/8993 前一天十一点半左右就睡着了，结果才睡到一点半，居然又莫明其妙的醒了过来。 第一天前一晚一整晚没有睡，後来虽然睡很多，可是在该睡觉的时间又在看棒球， 结果真正在晚上睡的时间也只有四个多钟头。我实在很担心今天又睡不好，可是愈 担心，似乎又是更难睡得着。不知道为什麽，我就是一直很担心衣服不会乾。结果 是在床上翻两次身，就要起来摸摸衣服乾了没........这真是，什麽时候不好得强 迫症，偏在这时候得强迫症 @_@||| 总之，这一天我又是搞到四点多才睡着。环岛三天就失眠三天......这个叔叔有练 过的，小朋友不要学啊。 原因如上所述，所以这天我起床的时间，又再度是 09:30。梳洗一下後下楼要吃早 餐时，老板娘就跟我打招呼：「今天天气不错耶，很适合骑脚踏车。」。我看看天 空；的确！今天天空阴阴的，气温也不高。看来是很适合骑车。吃完早餐、整理好 东西、帮小白号後轮打好气後。时间已经来到 10:10左右。於是我就跨上车继续前 进了。 老板娘的天气不错这句话还言犹在耳，才刚出门没多久，大雨就倾盆而下。这大概 是老天爷要对我环岛还要睡懒觉的惩罚吧。Orz 我的防雨设施准备得很周全且高科技，像是30元奈米垃圾袋雨衣可以穿身上啊，还 有奈米级垃圾袋加弹性索也可以罩住行李啊。看到这些行头就知道我有多专业了， 所以马上在路边停车，穿上全套的专业防雨行头後，又继续上路了。 瑞穗往南骑不了很久就会遇上舞鹤台地，我一圈一圈地踏着，一下子就爬了上去， 来到北回归线标这里。刚好这时雨也停了，我就停下来收拾专业防水雨具，顺便照 相。 照相完後正准备要走时，正好看见一位车友，同样在货架上载着大包小包的行李往 舞鹤台地爬上来。我一看到他马上对着他挥手，他也立刻靠过来停着。 原来这位车友名字叫蔡一彰，是台达电的业务，年纪还比我大一点，他还是铁人三 项的业余爱好者，去年曾经以16小时完成3.5公里海泳┼180公里自行车┼42公里全 程马拉松的超级铁人三项@@。这种比赛真是难以想像，耐力和毅力缺一不可，蔡大 哥居然还自谦说成绩太差。对我来说，能完成就已经是很高的成就了，我可是连想 要参加的勇气都没有。 他和我是同一天从台北出发的，也是打算利用七天的时间环岛，所以我们的行程安 排得很像（到第四天时，我才知道有人的行程和他排得一模一样XD）。他的行程是 第一天由台北到南澳，第二天南澳到凤林，第三天是凤林到台东，第四天是台东到 高雄。这样的行程安排比我的要合理多了，不像我的是地图拿起来，随便挑几个点 就算规画完成了^_^|||。 我们在聊天时，又来了一群观光客。一听到我们两个正在骑车环岛，马上问我们是 不是受到电影「练习曲」的影响才想要出发的。一听到他这麽询问，蔡大哥马上就 说：「练习曲是什麽？」XD。我虽然知道这部片，不过我也没看过，所以马上也摇 头否认。接下来他们就跟我们形容说看了这部片有多感动之类的。嗯....连不骑车 的人都这麽感动，电影应该拍得很棒，看来会激起不少人的热血吧，今年应该会有 一波环岛热潮了。 离开北回归线标後，我和蔡大哥结伴同行。可能是行李带得少吧，我的速度比他快 一点。他就跟我说，说其实要上舞鹤台地前，他就有看到我了，本来他就想追上来 跟我聊，只是我速度比他快，他怎麽追都追不到，还好我有停下来，不然就追不到 了。哟哟，这可是第一次有人称赞我的腿力呢，科科科＼( ^▽^ )／。 下了舞鹤台地，来到玉里，看到路边有人在卖西瓜，蔡大哥就停下车来请我吃西瓜 。 吃了超甜的西瓜，和老板娘啦咧完後，我们又继续上路了。一路以20~25km/hr的速 度慢慢地骑着。在花东纵谷公路的美景陪伴下，还有人陪着边骑边聊天，心情真的 隔外的轻松。 路上蔡大哥几次称赞我腿力不错，骑起上坡来好像如履平地。呵呵，被他这麽一讲 ，我自己都有点得意起来了。不知不觉中我们来到了离池上只有25公里的地方，这 时已经是12点出头了，蔡大哥提议我们就到池上的全美行去用餐。刚好此时前方有 一个小上坡，我就想说我还只是轻松骑呢，应该要让蔡大哥看一下我真正的速度才 对。我就跟他说，我要先走一步，我们到池上再碰头吧，於是我挂上更大的齿比， 开始向前冲刺（到了今天晚上，我就会後悔这种举动）。 可能是没有过连续几天长时间运动的经验吧，其实今天我在骑时，就有觉得左大腿 膝盖外侧的筋有一点疼痛。不过在表现慾的驱使下，我还是用尽全力向前冲出。 一下就拉开了很远的距离，和昨天晚上一样，肾上腺素驱使我使用最高齿比克服了 碰到的每个坡。一直到了富里乡六十石山金针园区这里，我也有点喘了，就想说停 下来帮蔡大哥拍张他爬坡的英姿吧。 结果等了二十几分钟都等不到蔡大哥，我以为他忍不住肚饿，可能在某个地方吃饭 了。而且我看天色愈来愈暗，也担心下雨，所以决定不再等下去，继续向池上前进 。 大概在 13:10出头时，终於来到池上。停下来研究了一下地图，看看全美行要怎麽 去後。因为担心蔡大哥会从外环道骑走，所以在外环道和进池上市区的地方又等了 他一会，结果还是等不到，所以我就自己先去全美行吃饭了。 全美行就在池上车站前面的那条路上，非常容易找。 它们家的便当一份70元，包装和内容如照片所示： 其实我没有觉得很好吃耶，肉都炸得乾乾的。然後饭压得太紧，一点都不膨松，这 样池上米的特色都没有显现出来了。不过我肚子很饿，还是一下子就吃光光了。 吃完後正在池上车站附近照相时，突然间就看到蔡大哥骑着他的冠军一号来了。 这时他才跟我说他因为去警察局装开水，又和警察啦咧了一会，才会迟这麽久。在 警察局装水，这真是个好主意，我之前都还要在小七买水，真是笨。 我因为肚子还很饿，所以趁着蔡大哥还在吃饭时。我又到全美行对面的家乡便当觅 食。 家乡比全美行便宜十元，便当一个是60，包装和内容如照片所示： 菜其实差不多，不过家乡的饭没有压那麽密，所以比较膨松，所以我觉得比较好吃 。而且它还可以让你自己加青菜。所以我判定，这回合是家乡胜出 :D 吃饱饭後，跟蔡大哥讲到我左腿外侧的筋在痛的事。他就给了我一些 BEN-G，我擦 了擦後，觉得有好了一些，於是我们又重新一齐上路了。 在池上混了好久，离开时都 14:00左右了。一路向南，很快地来到以环镇自行车道 出名的关山。我本来的计画是有想要在这里骑一段它们的自行车道，可是到台东市 还很远，我还要骑到多20公里的知本。现在都两点半了，我可不想再来一次夜骑， 所以就没进去骑，只照了这张照片。因为角度太平，这张照片大家可能看不懂，我 解释一下。这是一片稻田，然後红色的部分就是有人在骑脚踏车的图案，真的蛮有 趣的。 过了关山镇後，蔡大哥就说，他後悔排这样的行程。每天都排那麽长，结果就是整 天骑车，骑到跨下痛得要死，想要去那里玩根本也是不可能的事。 我点头称是，可是像我们这种死上班族，能偷个一星期出来骑车，就是很奢侈的事 了。那有可能真的排那种慢慢骑，爽爽玩的行程呢？哎....... 过了关山，进入鹿野後。就开始多了许多爬坡的路段。因为这时体力消耗比较多， 所以也开始变得没那麽好骑了。不过蔡大哥既然都称赞我腿力好，所以我也总是会 逞强，每次都要早他冲到坡顶，再帮他照爬坡时的英姿。 到初鹿时，蔡大哥说他想上去初鹿牧场看看。我看看时间都来到 16:30，真的是有 点晚了，本来不想上去的。但犹豫了一下後，还是跟上去。 往初鹿牧场的路真的有够陡的，虽然坡度还没有慈云寺那麽呛，不过也是有够瞧的 。尤其对像我这种小腿筋在痛的人而言，真的是太够了。尽管如此，我还是奋力的 骑在前头。一心想要快点冲到牧场。 不知不觉地就用到了最小齿比。干！这真的太丢脸了，把档数提昇两档，站起来抽 车吧。又骑了一段，碰到一台货车从上面下来的，问了一下才知道，我们离初鹿牧 场还远得很，目前为止才骑了 1/4的距离。一听到这消息，我们就完全打消到初鹿 牧场的念头，乖乖地下山往台东骑去。 因为蔡大哥晚上要睡朋友家，而我是要去知本过夜，我怕到知本时太晚，所以从初 鹿牧场下来後我们就分开了。我加速後独自单飞往台东疾驰。 和蔡大哥分开後，一下子疲劳感全涌上来了，左小腿筋的疼痛愈来愈明显，右膝的 旧伤也开始隐隐的发作了起来。这时才开始後悔，今天可能有点太逞强的在每段山 路勉强自己用全力去爬坡。 台东到知本这段，一路都是缓上坡，应该是个还算轻松的路，我一心急着想要早点 到，但速度始终提不上去，感觉路面好像放了磁铁一样地把车吸住，只能维持在15 ~20 km/hr的速度前进。 到了知本後，碰到第一个小蜜蜂跟我推荐知本富野渡假村，我跟他略作杀价後，以 一晚 800元的价格成交。一进房间时还不觉得如何，但在洗澡时我就有点後悔了。 因为我腿痛到没有办法站着洗，就乾脆坐在地上洗澡，所以脸盆下面，马桶周围都 看得一清二楚。这小蜜蜂浴室整理得还真是糟糕，有够脏。算了，我只是要找个地 方可以睡觉的。 我跟小蜜蜂买了一张温泉水疗券，本来是想去泡泡水做做 spa，看腿会不会好一点 的，结果吃完饭（跛着脚走，有够辛苦的）回到房间，又是电视开着就不知不觉睡 着了。 一直睡到 22:30，突然被电话铃声吵醒，原来是我哥打电话来问我状况。我跟他解 释了我腿部筋肉疼痛的事，他在听完後就说我左腿的痛应该是是肌肉群使用过度所 造成的。他说这没有什麽，他要我去买多一点冰块，把冰块拿出来直接在痛点上按 摩，按到由痛变麻就行，然後再把冰块整包绑在痛点上，冰敷一整晚，明天再看看 状况如何。 他说我左小腿筋虽然痛，可是应该不要紧。但我右膝的旧伤如果又痛了起来，他就 会建议我不要再骑了，因为膝盖的问题会很麻烦。听到他讲这样，我就把右膝其实 也开始痛起来了的这句话给吞回去了。 听完许医师的建议後，我拖着疼痛的双腿下楼去买冰块，结果一出门就发现..... 我忘记带钥匙了。这下可真的是的Orz了。 下楼跟旅馆柜台求援，可是他们却说表示小蜜蜂的房间他们是爱莫能助，要我回房 间看房间门口小蜜蜂所留下的电话号码直接跟他们求援。我回到房间才发现，我的 这个小蜜蜂居然没有留电话，这下真的从Orz进化成囧rz了。 只好去看看别的房间门口是不是有留下电话，再打过去求助试看看。结果接电话的 人却说我的这间不是他负责的，他要我过五分钟再打给他，他帮我查看看我的房间 是谁负责的。这话听起来就有点事不关己的感觉，难道我今天要在旅馆走道上窝一 整夜了吗？我不要这样啊~^^~。 我过五分钟後打给他，没想到他还真的有帮我去查，而且也查到了我的小蜜蜂的电 话。oh oh oh!!!...yes *\ ( ^ v ^ )/* 打电话和我的小蜜蜂联络後，他也很快地来帮我开了门。呼......还好还好，今天 晚上还是有床可以睡的。 跛着脚走到小七买了五包冰块，回房间後就开始努力地用冰块在痛点上按摩，可是 不知道是不是我不会按，还是按错地方的关系。我并没有办法像我哥说的，由痛按 到麻。 我觉得再按摩下去，大概也不会有什麽效果，所以就直接把弹性绷带拿出来，分别 把一整包的冰块绑在右腿膝盖和左腿腿弯外侧，再用毛巾把冰块整个包起来，免得 晚上它乱滴水。就这样躺着准备睡觉了。 虽然对明天是不是能顺利出发还很有疑虑，双腿绑着冰块也很难翻身。可是劳累了 一天，还是不知不觉地在大约深夜02:00左右时，慢慢地进入了梦乡。 今日里程：142.39 km 平均时速：25.2 km/hr --

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