有图有文有表的BLOG版 http://www.wretch.cc/blog/yangjiy&article_id=6831951 今天是高美馆平路练习，到场练习的人员有老蔡、志隆、苏爸、小乔、面线、小尤、国中 生(宥呈)、还有一位身穿橙色车衣的车友，而今天campy和冠宇因故不能前来(应该是去把 妹去了)。因为我迟到，所以我到了之後就立刻开始进入第零圈的热身圈。我在热身圈时 才看到橙色车衣的车友，问了一下小尤才知道他是平时都有在美术馆练习，而今天才和我 们同骑的。 不过才在第零圈挂着小盘的热身，这位橙衣车友就有点跟不上了，始终落在队伍的後方， 有点快接不起来的感觉。到了第一圈开始时速度提升到约35後，他就消失在队伍的後方了 。第一圈到直线道才开始挂起大盘，不过大家速度都还没有拉很起来，还是在缓缓的加速 中。我的心跳在这时只有在区间三的有氧心跳14X之中，最快时也才148，难道今天又要和 星期二一样心跳都拉不起来吗？速度逐渐的增加，强度也慢慢加强，到了第三圈大家就开 始嘶杀，先是小乔的猛攻不过攻势被面线所化解。我偶而顶风追击，但是直到第六圈时心 跳才完全的进入到区间四之中，平时早就操到区间五去了。很怪异的，今天不论何种攻势 ，都可回应而且心跳还不会爆，好像车神附体完全的不会爆心跳一样。今天的最佳成绩在 第五圈小乔攻击被我追回来的时候所创出，单圈4M06S比上次快上了2秒均速往上提升到了 37.9Kph，而像环台赛的选手们他们均速是约45Kph，我练的那麽辛苦，久久才能将均速提 高那麽一点点0.5Kph，那麽可想而知的他们每个人在这之上付出了多大的苦心。 而今天唯一一次心跳到达区域五的时候是在第十一圈时，那时刚好在西侧的直线道，大家 甫过弯正要准备做加速时，刚好有一台学生骑着的摩托车从一旁而过，我看机不可失就跟 在其後。被正在骑车的学生发现我在跟车，他就先将速度加到四十多还不能将我甩开，他 看一看後视镜後又再加到五十多，我死命的咬住他的"烟囱管"不放。他这次可吃惊了，再 将速度催上六十几，我也到达极限了，低头看时速是五十九，回到家後才知道最高速是 60.4。即便如此我的心跳也才跳到了179bmp和之前随随便便就破二百有着天壤之别。回过 头看看後方，他们还在远方，想要加速逃离，但是速度也是拉不太起来。後来小半圈後才 被追击，可见得後劲无力，即使能攻击出去，但是没有办法和小乔或是面线一样能够有持 久的耐力也是枉然。 在倒数第二圈时，小乔又发动攻击，小尤跟上攻击，其余的人组成追击集团追击。距离在 一圈之中无法拉回来，最後在直线加速道时，先由面线领骑追击，我排第二顺位上场，追 回了被小乔甩开的小尤，但是小乔始终无法追击回来，而让他自己单独进站，而我在北段 时也做了最後的冲刺，第二顺位进站。缓和一圈後就去7-11小坐。 这时发现手上出现了奇异的小水珠，说是小水珠摸上去又不会散开，也不是白色的结晶盐 体，後来看到小乔手上也有，但是没有我那麽大片。後来才知道，原来是星期日的晒伤， 而今天汗水排不出去，就把皮肤撑大就变成像水泡一样的东西了。我还以为我的体质特异 ，出汗自然变成果冻。小乔脱下帽子後才发现他跑去剪头发了，偷轻了二百克以上，难怪 今天跑特别快，下次要注意看他有没有偷剃腿毛。 (五分头冲刺王绿衣的即是小乔) 在回家的路上，继上次被不知名大叔搭讪後，今天被骑机车的台客情侣档搭讪，两人共乘 着车都抽着烟，在骑经我身旁时说声：帅哦！很酷呐。就骑走了～，还不时回头看我。我 只是练习完很虚弱的回家啊，害我只好掁奋一下最後的精神，趁他们红灯起步慢抽车快速 离去。 -- 这个是我的单车网志 更新慢了点 但是我仍努力的经营着 http://www.wretch.cc/blog/yangjiy --

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