BLOG版 http://www.wretch.cc/blog/yangjiy&article_id=7241834 今天其实也算是临时起义才出发去应阿胖的约，因为之前也没有确定能不能去，所以也都 没有回覆。不过下了班後时间差不多，就往澄清湖冲了，快到澄清湖时才去7-11补水。也 因为补水花了点时间，快到门口时就隐约的看到阿胖和两位乡民在对向车道出发了，澄清 湖前的路超级大，而且我又怕认错人，所以也不敢呼喊他们等我，只好等到灯号改变後再 从後追上去。 在上圆山坡时，看到他们都放小盘踩高转速上去，平时我也是这麽踩的，而今天想来点不 同的，反正距离不长，就全程放大盘上。在确定前方领骑的是阿胖後，我就在翔(poqwer) 和阿贸(et139975)最後方跟车，而且控制速度不超过前车。到中兴塔时心跳才稍为拉高到 154，中兴塔从下方到最高点距离300m，高度差18m坡度换算为6%的坡。圆山坡距离600m高 差14m坡度2.3%。球场坡距离300高差8m坡度2.6%。 除了阿胖偶而会回过头看後方的人有没有人落队外，其它两位车友都很努力的要追赶上阿 胖的脚步，所以他们都没有发现我跟在後面。过了中兴塔後就是一路的快乐下滑，不过因 为控制速度不超车的关系，所以一直拉煞车。到湖畔时，球场有活动而打开了照明灯，照 明灯在湖面上印上了一个巨大的倒影甚是漂亮。我以前上班的路径几乎每天都会经过澄清 湖，但是从来没有在晚上经过，也未曾骑着自行车绕湖过，骑这一段的湖畔路实在是很享 受的事。但是接回到长庚前面那条路时人车就变多，就感觉讨厌起来。在湿地公园时右转 到澄清湖大门口，就在这时阿胖说：就这样子是一圈，我先走啦！只听到翔说：完了完了 我们要被海放到底了。我心理想着：不会的，我来帮你们追上阿胖吧。 就在阿胖开始加速时，我也开始加速冲过去。在门口看到了另一位车友格斗天王(kof)， 他着白上衣黑白色公路车还背着一个背包。在要右转上坡时，我被前方三人车队挡住了去 路几乎停了下来，同时也闻到了一阵扑鼻而来的香味，抬头一看，三位都是正咩车友啊！ 绿灯了她们走了，阿胖和其它人也从後方追赶了上来，难怪阿胖和campy这麽喜欢骑澄清 湖不是没有原因的。 阿胖边说好累，但是他又一路踩着高转速远离我而去，大家都是这样子的吗。孵蛋也是一 样，一路说着好累好累或是快抽筋了快抽筋了，然後就超前远离而去。好吧，我也祭出我 的法宝－短坡抽车，这个只有在短坡才有效的抽车，长坡我完全没办法，因为抽车过後没 有平路做为休息的话，後来就没有办法再用的绝招。就学着兰斯大哥(我和他年纪差两三 岁无法叫他大叔)上坡的左摇右晃法，这个有抓到节奏的话，感觉真的比较不累。但是一 但节奏不对时，整个气力就很快就会被用光，所以要抓好节奏...，Yo～Yo～Yo～给我一 点TEMPO。 上中兴塔坡时，我有注意时速，但是我也不及格，上到一半时时速就掉到25以下了，看来 要一鼓作气的上来，不然後来时速都会掉很多。後来下滑时努力的不要被阿胖追上来，平 路段也努力加速，一路上路况都不错，只要小心停在旁边的汽车要走时会倒车出来，而且 灯光亮度都足够，是个晚上骑车的好地方(除了长庚前的路段外)。回到门口前有铺花地砖 ，这个走自行车实在很讨厌，手震到不行。 接下来的一圈，也是和这圈差不多，只不过下坡时就没有再刻意的再加速了。其实加速骑 和顺顺骑也差不到哪去，全力的一圈和顺骑的一圈也只差了四分钟，累的半死差四分钟， 累个全死看看会不会差六分钟。在第三圈回到起点要第四圈时，阿胖从後方边喊好累边追 了上来。第四圈就一边聊天一边的骑了一圈。 他的速度真的很快，下坡时，因为我占有车子较好的优势，虽然体重不及他，但是下滑的 速度却还比他快。上坡时我开始站起来"战"车时，他还能用高转速骑车。他换车後我能赢 他的优势就只有体重比他轻了，真是个怪物，看来不努力的练习就会被後起之秀一一的辗 过去。因为累了，所以第五圈都省起来放，回到起点就看到翔和阿贸在起点等着。 一直在等KOF的出现，不过等了约十多分钟，顺骑一圈也该骑完的时间还没出现，就当成 他先走了。大伙也就此解散回家去了，回家的路程因为不想和车挤在本馆路，所以又爬了 一趟中兴塔坡从另一条路回家。经过大中路地下道时码表又出现1019的高速，所以图表上 的时速图有点怪怪的。最好是可以骑到时速1019Km/Hr的速度啦！高铁都没有我快哦，太 夸张了。 今天的心跳使用率正常许多了，接下来只要好好保持，对於星期日的塔塔加应该可以完赛 吧。 -- -- __@ -- __@ -- __@ -- __@ -- __@ -- __@ -- __@ －_T\ \) －_T\ \) －_T\ \) －_T\ \) －_T\ \) －_T\ \) －_T\ \) －(_)/ (_) －(_)/ (_) －(_)/ (_) －(_)/ (_) －(_)/ (_) －(_)/ (_) －(_)/ (_) 合作中的竞争，竞争中的合作，一场又一场看似矛盾却又合理的竞赛。 http://www.wretch.cc/blog/yangjiy --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 59.104.174.56