作者lihgong (人生，是一句引用句)
看板bicycle
标题[游记] 新竹西滨单车行
时间Sun Sep 23 21:32:58 2007
下午整装出门骑单车
今天去骑西滨公路, 向南走, 目标是减肥 XD
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南寮一带的西滨公路, 正好是市政府弄的"17公里海岸线"
沿线有一些彩虹桥, 自行车道, 紧邻着海的提防
可以看海, 看红树林, 湿地, 沙滩, 还有些造景
看得出来市政府在这投资了不少心力
在这儿骑车很舒服, 阳光照得海面波光粼粼, 小白鹭在湿地上觅食
风力发电机扇叶的影子一阵一阵的扫过公路
南风微微吹着, 整片海岸都泡在一片悠闲的气氛里
骑了这麽久的单车, 我发现海岸公路总是有种悠闲的气氛
不管是东海岸, 北海岸, 都是差不多的 :)
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我为了要减肥, 双腿倒是一点也不悠闲...
为了把体力消耗开到满, 连着骑将近2小时不休息
我骑到後龙折返, 回到家感觉要累死了 /___\
沿途喝了舒跑600ml*2, 苹果西打375ml, 宝矿力600ml*1
晚上吃皮蛋瘦肉粥, 这样应该是瘦得下来 :D
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Dst: 81.19km
Time: 2:43:16
Avg: 29.9 km/hr
Max: 47.4 km/hr
(码表提供关於热量的数据, 感觉满快乐的)
Cal: 2360.4
Fat: 302.57
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.115.243.221
1F：推 norton0000:要不要考虑 只喝水就好了? 饮料多少会致胖 09/23 22:23
2F：推 u941812:只喝水那叫残害生命 09/23 22:44
3F：推 evanzxcv:舒跑跟宝矿力还好啦，不要以公升为单位狂灌就不太会发胖 09/23 22:44
4F：推 sulimarsai:原po~可以参考Dr萧''饿肚子 骑车去''一文 09/23 22:59
5F：→ sulimarsai:有些观念 可以参考^^ 09/23 23:00
6F：→ evanzxcv:只喝水顶多撑50公里吧！除非上路前吃很多很多... 09/23 23:05
7F：→ sammi66:只要多动少吃就会瘦 09/24 00:35