无聊来分析一下中暑的症状及治疗好了 (中暑防制小卡看太多的人...) 对於骑车的各位应该是有点帮助 中暑通常分成四种 1.热晕厥 因为高热以及运动过度，造成四肢血管扩张血液回流量不够，使脑部短暂缺血 产生的意识不清。 症状：意识有点不清，可能会晕厥，眼前发黑，听觉可能也会受影响，全身无力 处置：只是短暂血液回流不足，到阴凉处休息，并且改变姿势，例如坐下休息 补充水分即可慢慢恢复 2.热痉挛 由於运动造成水分及电解质大量的流失，使体内电解质失衡 症状：就是俗称的抽痉，肌肉痉挛疼痛 处置：补充电解质为主要解决方式，(盐巴,运动饮料)，抽痉肌肉可以"轻柔缓慢的" 做伸展，不要用力按摩或拉伸肌肉，可能造成肌肉损伤。 适度休息，可能会有再次抽痉的发生，慢慢骑回家吧，不要在逞强了！！ 3.热衰竭 由於高热及运动造成体内水分及电解质大量丧失，使循环产生障碍 症状："大量出汗"，全身湿透，而发生者常常忘记补充水分，通常觉得全身无力 ，恶心想吐，由於还是有排汗，所以体温可能微微升高或没有升高。 处置：赶快补充水分及电解质，如果病患无法喝水的话可能要送医，使用点滴的方式补充 有意识可以喝水的话，移至阴凉处，用毛巾擦去多余的汗，慢慢休息缓解。 4.热中暑 由於高热及过度运动使的人体的体温调节中枢产生障碍 症状：皮肤"乾燥高热"，红通通的像烤肉，这是因为体温调节中枢产生障碍而使排汗 功能短暂丧失，体温会明显上升，甚至到40度以上，这点和热衰竭在辨别上 是很大的重点。 处置：热中暑是会致命的!!!一旦发生的话，不要犹豫立即打119求救，而我们能做的事情 是立即降低体温，用冰块湿毛巾擦拭全身来降低体温，移至阴凉处。 因为高热会使体内细胞组织产生自杀性的自我毁灭，使多种器官功能衰竭 热中暑就算我们处置让体温降低了也不能掉以轻心，随时有可能体温在飙高 所以如果确定症状是热中暑就是马上送医，不要看病人醒了就以为没事了... 交给急救医护人员吧。 最後讲个中暑的危险系数 危险系数＝目前温度(度)+相对湿度(%)*0.1 例如户外温度32度，相对湿度80%----中暑危险系数为32+80*0.1＝40 危险系数X<30 安全 危险系数30～35 注意 水分补充 危险系数35～40 警戒 水分补充避免剧烈运动 危险系数>40 危险 别骑车了吧.....除非你悠闲骑... 所以如果觉得室温很高又很湿的时候，例如大热天刚下完雨就要小心 一般乾热的夏天，由於相对湿度不高所以也不会很危险 而如果户外温度少於30度，由於相对湿度最高也只能提供10 所以也可以比较放心 最後提醒水分补充，"少量,多次,慢慢喝" 还要适时补充电解质 其实网路上都查的到拉，只是我不小心全部都背起来了... 打出来骗骗p币..科科 --

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