作者yangjiy (手正受伤中)
看板bicycle
标题[心得] 重回踏板
时间Mon Jan 7 12:24:17 2008
BLOG版:
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相隔了四个月一星期又一天的时间,我终於又回到了踏板上。虽然只是骑训练台,但是整
备的工作还是少不得,事前的准备有先将我原本的三轮滚筒式训练台,和车友黄老师互换
,我的滚筒式和他对换後固定式的训练台。这个是防止我平衡不稳而会造成摔车所做的准
备。
再来就是要上车前的码表的整备,久违了啊心跳带,好久没有和你做亲密的接触了。心跳
感应正常,转速...没反应,速度...没反应。按了侦测钮後才发现电池早就没有电了,还
好身为专业自行车骑士,面对这种问题早就有解决方案,拿出水银电池换上即可。没想到
有了转速但是速度值还是没反应,看来速度的感应器可能被撞歪了,调整了半个小时後放
弃,看来可能里面的电路有问题了吧。只好先不管他的骑下去就对了,其它的明天再来处
理吧。
在家中骑车就看着影片边看边骑,因为久没有骑了,不敢放太热血的影片,所以铁马少年
就先不看罗。今天看的是神鬼无间,无间道的外国版。影片内容不是重点,反正是打发时
间用的。
巡弋的转速下降了,只有大约八十转左右,上到九十转会稍为吃力,更惶论一百转以上的
转速了。心跳从一百三十起跳,十分钟後才到了一百四十。因为是回复骑,所以速度就不
是重点,重点在於找回之前骑乘的感觉和踩踏的方式。刚开始转的不是很顺畅,上下踩的
感觉很明显,後来才比较有圆的感觉。大腿没什麽吃力感,因为我的档位打的约在39-19
~15之间。不知道是否为运动量不高或是冬天天气冷之故,所以骑了一小时二十八分汗水
只有湿了衣裤,并没有汗滴下来的情形。
其中有五分钟是采取立姿的姿势来骑,感觉整个的怪。手放在车手上左右手吃力不同,这
个可能还需要一点时间来适应吧。希望先能够把我这几个月新增的脂肪先消掉一些吧,再
来我才能够努力的跟上其它的队友们。
後记:第二天大腿没有酸,反而是屁股酸到不行,看来我的铁屁股功要重新练起了。
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2F:推 poqwer:推~ 希望大大早点回复往昔功力再更上一层楼~~ 01/07 12:33
3F:推 campy:q"q 我也好想骑车...好久没骑车了= = 01/07 12:42
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