身体太虚惹...一直都没办法离开床.... 好不容易离开床,找到一团.... 可是那一团都超强的...应该一定会被海放的...哭哭~ 不过我有快乐表,应该可以骑得很快乐吧.... 赶紧出门吃早午餐,吃惹凉面,豆腐味曾汤,妞妞八宝洲,津津芦笋汁 因为上周买的马牌内胎太厚惹,原来A-Bike小包装不下... 只好升级坐垫包,把丢在地上的XTR坐垫包拿起来用..... 搬车的时候又A到转速的sensor,桥一下就ok惹... 天气有点灰...不冷也不是热....算有点凉吧... 今天就没带水了,只有背一罐小的芦笋汁... 因为装了坐垫包,坐垫的路感变得很模糊.... 原来装在龙头上的小包拔掉之後手的路感变多了(可是我不喜欢这样呀) 不过好处就是站起来骑就不会碰到东西了.... 一上到和平东路就是逆风...肌肉算是还没醒吧... 一路上用110转左右热身.... 经过麟光站看见一件小车祸.... 切上军功路...觉得今天肌力很弱...不太像上周有骑台七乙呀.... 很多车友已经骑回来惹....我才刚睡醒要出发呀.... 爬过庄敬隧道被一台机车加油.... 然後就只好一直跟着那一台呀.... 虽然肌力很弱,可是因为打桌球的关系动态视力好很多.... 手部路感又比较清楚,所以下坡下的比平常稳,判断和控制力都比较好... 骑到底左转木栅路.... 经过交流道,就被那台机车海放惹...哭哭~ 因为一点半要到石碇便利商店三叉口,时间上有点来不及.... 只好用最有效率的方式来骑.... 顺顺踩,不求高速...有车就跟车,当然快乐表也能发挥一定的作用 进到106乙外环道,乱踩惹一下,虽然是逆风,可是码表居然40km/hr.... 时间快来不及惹捏...就把106乙分成几段来踩吧.... 很快的到惹消防队,然後有一点点的缓下,不升档也不带转速... 主要的目的是休息,速度并不会掉.... 右转之後是一段缓上,先带转,没转速重踩一下就下坡惹...(太混惹) 最後一段,过惹大肠包小肠後就溜到,三叉口惹 在溜的那一段跟惹两三台汽车做惹头文字D下坡过弯.... 到惹三叉口....然後大家都迟到...(那刚刚是在骑什麽鬼) 汗流到眼睛里粉痛呀...跟店员ㄠ惹卫生纸擦... 然後拿出背来的芦笋汁喝.... 等惹许久....人陆陆续续的来...然後有人嘴泡没来(果然名不虚传) 有看到一台BMC的高级公路车...本来要一起骑的.... 因为怕被海放,就只好说我们还要一阵子才要出发....科科~ 终於出发惹....发现清过车,踩踏蛮顺畅的...可能那次踩训练台有帮助吧 一开始都用轻档顺顺踩,然後很快就被海放惹~ 然後心发正念,一圈一圈的认真踩... 果然发正念是很有效的,终於追上惹主集团.... 爬上坡之後就精疲力尽,於是再度的被海放... 然後再度发正念,慢慢的追上主集团.... 就这样弄了好几回合.... 爬到1.5km长坡...肌力有点不足.... 利用两次肌群转换混过去.... 骑到乡界後就没力惹....就被大家给海放惹... 然後到菁桐时,因为切换车道差点害机车A到我...真的不好意思... 没被撞到真的是好家在... 切到菁桐内,悠闲一下,到惹平溪後,切回106... 继续上演被海放,心发正念的桥段.... 经过东势格那个下坡前,依旧是被海放惹.... 然後心发正念专心踩踏,快乐表真的被感动惹...快乐惹起来... 一个回转後上坡,到顶时表上呈现45km/hr....把轮周调大一点是有好处的... 然後两个回合的上上下下就到十分惹... 又补惹一罐可乐和芦笋汁....靠在凉亭休息一下.... 精神有比较好一点..不过休息很久,肌肉有点冷掉惹.... 然後骑惹个卡踏定竿勇气考验...短短的凉亭到车站来回,是个很好的练习... (在十分有发生一件蛮好笑的事,内容就不写惹...科科~) 回程就顺风惹...然後中午吃的东西也消化的差不多惹.... 身体有点冷,就穿上风衣骑吧.... 一开始还是上上下下....经过那个2个上坡的组合坡之後.... 然後是一个下上....上坡时快乐表居然48km/hr....刚刚有人偷装磁铁吗??? 在进平溪前看到一个小小坡....懒得换档就带转吧... 用140转/分过坡的感觉真好... 如果有机会可以多玩几次....(都不用换档) 然後顺顺骑到平溪...经过菁桐....大家都不等我....一直往前骑.... 还好这段很熟悉...一开始勉强一下下,有段比较平的可以休息... 在缓坡结束前带点转速,维持转速....利用顺风和过弯加转.... 在最後一个比较有点坡的地方站起来骑.... 然後顺顺带完...就没力惹(我又不是骑没力打的车,哭哭~) 在乡界前拉上车衣,风衣拉链,把安全帽旋紧,打开避震器.... 利用颗颗胎自动减速系统增加控制力.... 过惹隧道後,把避震器锁紧...带转让肌肉恢复一点温度(没穿腿套) 接着是下下上上....过惹灵粮堂那边之後.... 码表几乎就没低於40以下惹....(风和表真的很强大呀) 今天的车子很少,都可以靠到车道中间闪过补丁.... 没带水壶的感觉真好....少惹那种闷闷的感觉.... 到惹洗手间处速度掉下来...硬踩一下...混过去.... 最後一个小小坡....利用缓下换重档带转速..... 快乐表又Hi惹...45km/hr.... 在三叉口路边靠惹一下,然後被毛毛虫螫惹一下... 毒性应该超强的...一开始是电的感觉,所以根本没坐下去..(这样才有用呀) 然後就一直很痒呀....经过4个多小时才消呀.... 再出发又被海放惹...还好有红灯能让我跟上去.... 接到106乙外环道...本来想要慢慢骑的...但是大家都骑好快.... 只好骑到53km/hr跟上大家... 经过消防队之後,不知道风是大到怎样惹.... 跟在汽车後面,没什麽踩,还在想前面汽车怎麽这麽鸟...开这麽慢... 一低头48km/hr,然後汽车加速惹... 想办法跟上去...就创下今日最高速56.5km/hr.... 在红绿灯停惹一下,两位公路车友看到前面几台登山车骑很快... 不甘示弱....然後我们就50km/hr up追上去.... 然後就没力惹.... 发现居然今天都没记到里程.....赶快记一下好惹... 後来测试一下,就算没有记单趟里程,总里程还是有计(那就好) 切回106右转军功路和平东路就回家惹.... 为了看一下转速又刚好前一颗在8888km时候就当机惹 所以换惹一颗码表,当初轮周长应该是乱设的... 因为...反正没比赛,好玩就好...科科~ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 124.8.79.150 ※ 编辑: micco 来自: 124.8.79.150 (03/15 23:28)