bicycle 板


LINE

路线:世新大学-乌来老街 总路程:44KM 总时数:约3个小时 在PTT爬文爬了好久,看看怎样练体力才能够应付我的环岛之旅。 各位乡民时在热情的回应了许多。 原本一个礼拜进重训室二至三次、一个礼拜大概骑100公里 左右的路程(加总)。大家建议我应该接下来训练的目标应该 放在单日破百或是练习山路。看完大家这样建议之後, 心理就开始想什麽时候去挑战乌来。趁着今天天气不错。 上完系主任的课回家包袱款款。3点半马上就出发。 第一次骑山路心里其实没什麽概念,只觉得大腿应该会很酸。 依照着网友建议先用轮转速(100~150)热身到新店捷运站, 就开始正常的骑车了。还没到乌来的第一个上坡我心里就开始发毛了。 这麽长的上坡有点辛苦,乌来应该很多这样的。 从北新路转进新乌路就开始我的乌来之旅。 超累的,这是唯一的感受。到花园新城之前, 都是一系列的长上坡,可以滑行的下坡其实没有很多。 导致第一次骑山路的我大腿觉得有点紧绷。 而旁边车道经过的车友一直在滑行回家, 只能硬着头皮跟他们挥挥手。尴尬…过了花园新城之後, 爽阿,总是有滑行的机会了… 真的是爬完了上坡之後遇到下坡心理真的是爽翻天。 总算这样慢慢爬型到了乌来老街。那时候也已经4点半多了。 在那边的全家补充完一瓶FIN之後。 在旁边的香肠摊吃了两支香肠,不知道是太饿还是怎样, 他的香肠真的很好吃…短暂休息之後, 开始返程,回家的乌来比较好骑。 去程大概22公里骑了一小时回来大概40几分钟就出乌来了。 第一次挑战乌来还真爽。风景蛮漂亮的。 可惜没有车友一起不能拍太多照片。可惜。 不过自己还是乱拍一些。 哈哈… 下次就要挑战更多条或者是44公里2小时来回之类的。 --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 211.74.220.32
1F:→ desolaterock:忘了说跑完之後的心得就是... 04/25 23:35
2F:→ desolaterock:1..要装码表比较不会无聊.... 04/25 23:36
3F:→ desolaterock:2...要先检查有没有把避震锁死...我去程完全忘了锁.. 04/25 23:36
4F:→ desolaterock:3...骑完这趟我觉得环岛其实24速的应该就够了 04/25 23:36
5F:推 micco:环岛我好像只有用到3~4档的样子~ 04/25 23:41
6F:推 bluebluelan:环岛的时候我根本不知道前叉能锁死... 04/25 23:46
7F:推 winkissimo:大叔真强...环岛用三档和四档兔归台湾~~ 04/26 00:43
8F:推 XXPLUS:乌来上上下下的我反而不喜欢,因为回程也是一样累 04/26 00:54
9F:→ desolaterock:北宜有没有比乌来还要难跑阿?地形而不是长度喔 04/26 01:11
10F:推 ss923:北宜难不难其实会取决於骑乘的强度捏... 04/26 01:20
11F:推 catpig:北宜难一点~个人感觉~ 04/26 01:48
12F:推 micco:看你骑到北宜的哪边吧~ 04/26 02:05
13F:→ neverend02:希望对您有帮助 http://Now.to/1l1 05/05 06:31







like.gif 您可能会有兴趣的文章
icon.png[问题/行为] 猫晚上进房间会不会有憋尿问题
icon.pngRe: [闲聊] 选了错误的女孩成为魔法少女 XDDDDDDDDDD
icon.png[正妹] 瑞典 一张
icon.png[心得] EMS高领长版毛衣.墨小楼MC1002
icon.png[分享] 丹龙隔热纸GE55+33+22
icon.png[问题] 清洗洗衣机
icon.png[寻物] 窗台下的空间
icon.png[闲聊] 双极の女神1 木魔爵
icon.png[售车] 新竹 1997 march 1297cc 白色 四门
icon.png[讨论] 能从照片感受到摄影者心情吗
icon.png[狂贺] 贺贺贺贺 贺!岛村卯月!总选举NO.1
icon.png[难过] 羡慕白皮肤的女生
icon.png阅读文章
icon.png[黑特]
icon.png[问题] SBK S1安装於安全帽位置
icon.png[分享] 旧woo100绝版开箱!!
icon.pngRe: [无言] 关於小包卫生纸
icon.png[开箱] E5-2683V3 RX480Strix 快睿C1 简单测试
icon.png[心得] 苍の海贼龙 地狱 执行者16PT
icon.png[售车] 1999年Virage iO 1.8EXi
icon.png[心得] 挑战33 LV10 狮子座pt solo
icon.png[闲聊] 手把手教你不被桶之新手主购教学
icon.png[分享] Civic Type R 量产版官方照无预警流出
icon.png[售车] Golf 4 2.0 银色 自排
icon.png[出售] Graco提篮汽座(有底座)2000元诚可议
icon.png[问题] 请问补牙材质掉了还能再补吗?(台中半年内
icon.png[问题] 44th 单曲 生写竟然都给重复的啊啊!
icon.png[心得] 华南红卡/icash 核卡
icon.png[问题] 拔牙矫正这样正常吗
icon.png[赠送] 老莫高业 初业 102年版
icon.png[情报] 三大行动支付 本季掀战火
icon.png[宝宝] 博客来Amos水蜡笔5/1特价五折
icon.pngRe: [心得] 新鲜人一些面试分享
icon.png[心得] 苍の海贼龙 地狱 麒麟25PT
icon.pngRe: [闲聊] (君の名は。雷慎入) 君名二创漫画翻译
icon.pngRe: [闲聊] OGN中场影片:失踪人口局 (英文字幕)
icon.png[问题] 台湾大哥大4G讯号差
icon.png[出售] [全国]全新千寻侘草LED灯, 水草

请输入看板名称,例如:Boy-Girl站内搜寻

TOP