作者loserfatotak (家里蹲鲁肥宅(T^T))
看板bicycle
标题[问题] 如何避免抽筋QQ
时间Sun Jul 19 15:57:45 2020
昨天试骑197破不了4年前的PR
当时体重比现在还重2X，骑次一档的车
就觉得不妙QQ
因此沉住气不跟集团了，等下一梯的
但最干的是居然是在爬金樽遇到
不过all out 还是跟住了
跟的时候发现奇怪的现象
以本鲁的观点就是
主集团忽然加速又减速
因此肥宅不断冲刺又煞车
不然就会撞到前一位了
感觉骑车的能量都浪费在煞车上了
好像跟到八嗡嗡就出现抽筋预兆了
明明心跳也才16X，也不太喘
好想继续加速但身体不听使唤
只能看集团远离去
回程的成功坡之後就抽筋了
整个回程就边骑边停车度过
最後差快10分钟残念
乡民如何预防抽筋的
可否分析一下，感恩
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最後骑这种是不带水壶吗？
补给站看有人拿水壶给我
那我车上的骆驼该怎麽办，於是停下来乖乖装
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1F：→ s9577545 : 扔了换新水壶就对了07/19 16:08
2F：推 karotony : 空水壶塞车衣口袋07/19 16:27
这里我都放果胶
3F：嘘 za755029 : 赛前捐500的还想要咬住集团阿 做梦比较快07/19 17:03
撷取部分在集团中时间的分析
https://i.imgur.com/RRMH8qN.png
明明心肺游刃有余啊
就该死的抽筋，不然能跟更久
4F：推 jason90814 : 带盐糖，或是在水壶挤柠檬07/19 17:33
5F：→ jason90814 : 怕抽筋一定要补充电解质07/19 17:34
6F：推 HardRealTime: +36507/19 17:53
7F：推 sn245763 : 改骑电动，选我正解。07/19 18:35
8F：推 nucleus131 : 不是可以请他装自己的水壶？07/19 19:24
这要停下来啊，我停下来还被後面骂QQ
9F：→ nucleus131 : （东河市区补给妹妹好可爱>///<07/19 19:24
10F：推 HardRealTime: NPNT07/19 19:36
老司机密码？
11F：→ jack18262 : 肥宅就别想跟住了07/19 19:50
（TAT)
12F：→ z030060374 : v教练说开间歇都是进无氧 Z6一下爆很合理阿07/20 01:55
13F：→ chinya51 : 没练间歇爆掉了07/20 10:35
14F：→ wellkom : 不要骑车就不会抽筋了 不服来辩 07/20 12:50
15F：推 SmithLi : 到八嗡嗡就抽筋我觉得你是练太少 07/20 13:32
16F：推 SmithLi : 我觉得你报挑战组就好不要报市民组07/20 13:42
报过了(づ′・ω・）づ
那时平路段3小时内，现在变4小时半
体重更轻，装备更好，这能不气吗
不过当时是197爬坡才抽，而且抽比这次严重
身体知道前兆会预防？
※ 编辑: loserfatotak (223.136.162.155 台湾), 07/20/2020 14:33:39
17F：→ wellkom : 你的问题应该不是身体，主要在脑子 07/20 14:33
18F：→ LsVCheN : XD 07/20 16:12
19F：→ s9577545 : 提前爆掉当然时间会更慢，只要思考一下都知道。 07/20 17:02
20F：嘘 maninpink : 跟集团就不会喝水的人 你还是乖乖回挑战组吧 07/21 21:01
21F：→ momo4th : 来朝圣 07/22 01:40
22F：→ kurtisgod : 先学会喝水阿 XDDDDDDDD 07/23 18:14