作者OUCHRUSH (Power Overwhelming!)
看板bicycle
标题Re: [问题] 请帮忙看骑姿
时间Sun Sep 27 03:41:35 2020
本主题最後一PO，以免此主题过度洗版面
我想我会在平常运动中也加入一些核心与下半身的运动
然後利用训练台练一些坡度，提醒自己稳住核心，尽量减少摇晃
再度采纳了一些版友的建议，用脚掌部位接触踏板，椅子再调低约3mm
然後提醒自己多往後坐＋多缩小腹（还不太习惯）
拍了第三次影片，齿比固定在46/14，不骑课表单纯free ride，从踏频70开始
每个把位骑一分钟，直到踏频110。影片文字叙述中有各个踏频把位时间点
https://www.youtube.com/watch?v=XiOcbeHCMGw&feature=youtu.be
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1F：→ Duc916 : 座舱空间感觉用尽了 09/27 09:19
2F：→ kobby : 好奇你为什麽不找当地合格bike fitter比较快？美国 09/27 09:28
3F：→ kobby : 疫情？ 09/27 09:28
4F：推 PTTerror : 不是有吗 09/27 11:04
5F：推 Niubert : 看起来差不多了，右脚再放松一点或是左脚大腿再多 09/27 11:52
6F：→ Niubert : 提高一点点。弓背等肌肉成熟一点再练，骑得很顺的 09/27 11:52
7F：→ Niubert : 话再加上龙头 09/27 11:52
8F：→ Niubert : 加长龙头，手机打错字 09/27 11:53
9F：→ OUCHRUSH : 美国疫情严重，加上家中有孕妇，且车架也太大，就 09/27 12:03
10F：→ OUCHRUSH : 不再找fitter了。等下一台车再找fitter，现在就尽 09/27 12:03
11F：→ OUCHRUSH : 量求目前能做的 09/27 12:03
12F：→ OUCHRUSH : 我目前是感觉龙头可以再加长了，会考虑自己买来换 09/27 12:05
13F：→ OUCHRUSH : ，不去找车店弄 09/27 12:05
14F：→ OUCHRUSH : 然後会多练习相关肌群 09/27 12:05
15F：→ asdfg012345 : 长颈鹿不好吗QQ 09/27 12:10
16F：推 jason90814 : 现在这样应该没什麽大问题，出门骑看看吧 09/27 12:57
17F：推 elguapo : 鹦鹉好可爱<3 09/27 13:37
真的有人注意到鹦鹉!!!
18F：推 ridges : 前面好多了，不过高回旋整个人有点弹跳，转个80～90 09/27 14:50
19F：→ ridges : 就好了，不用勉强 09/27 14:50
20F：推 kobby : 疫情的话就无解了，祝你好运。 09/27 18:28
※ 编辑: OUCHRUSH (24.217.141.88 美国), 09/27/2020 20:30:35