作者kimitop (蜜糖般的爱情)
看板bicycle
标题Re: [问题] Tacx 训练台 搭自家 app
时间Mon Jun 7 09:27:14 2021
我iphoneX 14.5.1 +T2900s.
或是ipadmini5 14.6+T2900S
两年前刚踩台用也是自己摸索好久
我都是先开训练台电源，然後开启app按左上进去看连线情况，如果连不到先按训练台停止连线再重连，一会儿还是抓不到训练台断电重开在连看看。
训练台蓝芽连到手机之後再用520车表连ant+，避免其中一个断线训练中断的情况（就是有发生过断线结果後来都不知道在骑什麽）。
我也没买zwift，一直以来单纯用tacx原厂app的功率课表练，买一个月骑量少不划算，还要练跑跟游泳耶。
不过最近疫情的关系就只能踩台了，上周开始用训练台送的30天白金帐号，每天都骑国外的实景路线，之後要试试看Rouvy
app课表可以挑BORA-hansgrohe|WO的那些来练WO 01开头的强度比较低，慢慢可以练到WO 03。
我最常骑下面这个课表
https://i.imgur.com/TLluVXr.jpg
骑一阵子不觉得那麽累就直接+%练
练几个月觉得课表踩起来没那麽累的时候就该重测FTP，提升完踩课表就会痛苦一阵子
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1F：推 kunger : 请问跑课表好像是没有道路景色的吗 06/07 12:15
2F：→ kimitop : 对，没有景色。说实在也不会有心情看，因为125% 1mi 06/07 12:56
3F：→ kimitop : n光维持功率跟踏频骑姿就够你忙了 06/07 12:56
4F：→ kunger : 有比较推荐类似sst的课程吗 06/07 13:35
5F：→ kimitop : 我去搜寻一下sst课表，是有一些，不过不知道免费帐 06/07 21:20
6F：→ kimitop : 号的能不能用。我现在还是白金帐号，可以做课表，趁 06/07 21:20
7F：→ kimitop : 机做一些课表看到期之後还能不能用 06/07 21:20
8F：→ sixwe : 白金帐号在哪边看!? 06/08 19:27