作者vm3bp4t6 (sam)
看板bicycle
标题[问题] 手指头麻的问题请教
时间Thu Oct 21 15:10:12 2021
各位版上大大，大家好
最近小弟在骑乘公路车时，常常大概骑个20几公里左手扣变速的两个手指就会开始感觉麻麻的，但之前有骑过一次罗东-北宜县牌来回大约60几公里中间有休息吃午餐也没有手指麻的问题，好像是最近才比较有遇到手麻的问题，所以想请教一下是不是可能是骑乘姿势的问题？小弟的手套是Scott的那种薄的半指手套没有防震的那块GEL护垫
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1F：推 isohera : 轻轻握着不用大力，你可能太紧张 10/21 15:17
2F：推 yangzac : 重心太前请压迫到手掌根部的神经；可以将重心往後， 10/21 15:28
3F：→ yangzac : 或是适时变换握的位置 10/21 15:28
4F：推 b19870204 : 调整重心 换位置 我是这样改善的 10/21 16:15
5F：推 BlacksPig : 重心放踏板正上方，手跟臀部只是维持平衡，手微弯 10/21 16:32
6F：→ BlacksPig : ，轻握轻坐 10/21 16:32
7F：推 fashsboy : 也有可能是你变把设定的位置不对 10/21 16:53
8F：推 yesno1011 : 变把设定差很多，我之前调完手就不会麻了 10/21 17:06
9F：推 baker31 : 环岛回来两个礼拜了手指还在麻呢！？ 10/21 23:27
10F：→ Neuschwan : 不要耸肩 背要挺直(但这不太精确) 精确的说法是脊椎 10/24 16:00
11F：→ Neuschwan : 要中立 姿势越前倾 越吃躯干核心力量 10/24 16:01