作者Prof68 (veritas)
看板bicycle
标题[问题] 调整TCR for长程平路骑乘
时间Mon Aug 8 07:43:41 2022
小弟有台TCR adv3 配SLR1
目前的设定下爬山很舒服
最近刚爬完宇老
觉得很顺
但是一到平地拉长程
常觉得座舱偏小
久了有点腰酸背痛
特别是200+的平路
没预算添购defy这样的车子
想请问一下如何调整车子
来骑乘300+这类的平路巡航？
先感谢大家的建议！
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1F：推 ensfb003 : 推 08/08 08:04
2F：推 jason90814 : 坐垫後移一些，让臀大肌负责出力，觉得变太趴的话 08/08 08:25
3F：→ jason90814 : 龙头也要跟着缩短，但看你觉得座舱太小应该可以试 08/08 08:25
4F：→ jason90814 : 试看先移坐垫 08/08 08:25
5F：推 isohera : 垫高龙头5~10mm，座垫後移5mm 08/08 08:36
7F：推 diyang : 座舱太小还要缩龙头？ 08/08 08:44
8F：推 nevil7851 : 缩龙头是为了让骑姿不要这麽趴 但坐垫位置会连动要 08/08 09:46
9F：→ nevil7851 : 後移，但一般来说尽量不要动到坐垫，因为坐垫前後 08/08 09:46
10F：→ nevil7851 : 也会连动到膝盖脚尖垂直线，膝盖发力受力会改变， 08/08 09:46
11F：→ nevil7851 : 这边没弄好膝盖容易受伤。比较简单的方式让座舱三 08/08 09:46
12F：→ nevil7851 : 角直立一点的是垫高龙头垫片，或是将龙头反装也可 08/08 09:46
13F：→ nevil7851 : 以提高手把高度，这样不用动到屁股的部分。 08/08 09:46
14F：推 pigzaza : 300+是300公里? 是要把300公里常态化的概念? 08/08 10:11
15F：推 fish005 : 坐垫位置要让核心能轻松撑住上半身，手可以在煞变 08/08 11:57
16F：→ fish005 : 把上轻松的弹钢琴。如果你掌心一路摸着煞变把顶端 08/08 11:57
17F：→ fish005 : 骑还觉得憋的话再考虑座舱偏小的问题 08/08 11:57
18F：推 fashsboy : 至少要给个车子设定的照片跟车主身材的基本资料 08/08 13:08
19F：推 husky2 : TCR卖了买DEFY 08/08 17:17
20F：推 huntergt3 : 楼上说的好，TCR本来就不适合长途骑乘 08/08 18:15
21F：推 doro0202 : 爬山和100k上下的中短程都没问题的话，其实就不太是 08/08 21:05
22F：→ doro0202 : 车子问题。毕竟200k骑起来也是要至少六七个小时以上 08/08 21:05
23F：→ doro0202 : ，会酸很正常。好好练下核心和确实做好补给吧。 08/08 21:05
24F：→ doro0202 : 简单说，这情况更可能就只是核心的肌力练不够而已 08/08 21:07
25F：→ ckHuang : 龙头把手小变动就能像defy的座舱了 08/08 21:26
26F：→ Duc916 : 但竖管天生这麽长。话说前趴和下趴会做不同调整吗？ 08/08 21:32
27F：推 atom0221 : 如果爬坡大部分都握上把的话，可以换长reach 的把 08/10 01:53
28F：→ atom0221 : 手看看，平路就握变把或下把。 08/10 01:53