主旨：舒服的单人单车环岛，吃吃喝喝，看海耍废 事前规划 季节：10-11月，气温22~30度，东北部季风多雨 路线： 运用Googlemap，看路途长度与坡度爬升，以及规划住宿点。 我的路线参考： 台中(台1)新竹(台1)台北(台2沿海)宜兰大里- 南方澳-(旧苏花)花莲市-(台9)玉里(玉长公路接台11) 都兰-达仁-(台9、199、台26、200)佳乐水-(台26、台1)潮州- (台1、台3、台1，经内门、玉井)嘉义-台中 路线中比较特别的是走花东接玉长转海线，因为想要有山又有海 以及潮州到嘉义走台三靠山，因为不想进台南高雄市区当人体空气清净机 玉长段很美值得，台三段起伏很多好累。 单日爬升大多为1000m以内，长度100km以内 日均骑程时间4-6hr，睡到自然醒，中午不骑车，有时间看海、喝咖啡 装备： 通勤车24速、货架、防水包、上管包，前後灯。 包内物品： 手机钥匙钱包、轻便雨衣、风衣、短袖衣裤2套、 爆胎维修组、盥洗用品、药品、防晒乳。 身上穿车衣车裤，运动拖鞋。 心得感想： 1.单日100km对平常没骑车的人来说负担蛮重的。 建议环岛前可以的话先练骑，不然铁腿太严重很不爽。 2.东西忘了带也没关系，台湾方便。 3.轻便雨衣超好用，防湿防冷，风衣没用到 4.不用马鞍包，买一个防水包万用，之後不骑车去水边可以拿来背。 5.12天的规划还是有点赶，对於想爽玩的或是想在东部定点停的 6.googlemap是好东西，可以事先规划，以及当地找吃的。 7.没时间请长假or不想太累可以用S/L大法， 我中间有事情，第六天把车丢在玉里坐车回家， 休息好几天後又再坐车回玉里继续骑。 8.车衣车裤值得投资，整套2k有找(不挑买特价1k内有) 再给我一次机会我会买七分裤+袖套+面巾 这次一半都是阴雨天，但还是晒黑(已擦防晒) 9.苏花公路现在因为苏花改的关系，没有大车，车流也很少，骑起来极爽 共线的部分，东澳-南澳路幅还算宽我觉得ok， 清水断崖-崇德会经过几个路幅超窄的隧道，但总长不长，以及大车都还算会让 但是担心的话就坐火车吧。 10.南回改去年通车，达仁上寿卡路上猴子比人多。 11.建议逆时针骑，东部海岸线太美，但我都在对向车道 12.这个季节骑车很舒服，缺点就是东北部常下雨或阴天。 13.出发第四天髂胫束症候群，膝盖外侧痛到翻，感谢Jeff拯救我 https://www.youtube.com/watch?v=O3Kj50ydTtE&ab_channel=FittingRoomTW 14.日均花费大约1000，住宿500、600，剩下都吃的。 背包客找一下google评论都不至於太雷，整趟下来住的都蛮舒服的， 还常常一个人包间。 15.东部很美，有山有海，没车，空气乾净，吃喝较少但都有 西部很烂，车多红绿灯多，空气超脏，吃的选择较多。 其实不用一定要环岛，东部骑一骑就好。 16.太累或不想骑，请善用火车，两铁列车赞 大概就是这样， 如果有想知道住的跟吃的话再分享。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 220.129.56.246 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/bicycle/M.1669264242.A.A5B.html 整趟没吃过超商，支持在地经济XD 很不方便，所以我提到最好顺时针走(赏景) 避车道是什麽? 实际在骑的时候我会在隧道飙车，没遇过大车超我车的状况。 我也是这样想，所以南部走旗山玉井，累死，路不断起伏 姊夫护我一身 因为我车没很好，所以不担心(有锁)，怕的话就上两铁列车带回家吧 或是放在警察局，火车站前，人多有监视器的地方。 ※ 编辑: shiloh (220.129.56.246 台湾), 11/25/2022 12:10:17