作者jim1213 (Jim)
看板bicycle
标题[问题] 请教各位码表与手表的设定
时间Tue Jul 18 18:35:55 2023
刚开始骑车没多久
体能太废了，外骑很容易爆心跳
所以最近都乖乖在家踩台练基础
目前是用Garmin 1040
身上戴标配的心跳带
同时连结1040跟TrainerRoad训练软体
最近想要纪录全天数据，加上还有游泳
买了一支Garmin Epix手表来戴
刚到手有设定1040为优先训练装置
https://i.imgur.com/bwCOxZu.png
昨天第一次骑乘
想说以1040做纪录
手表就没有做任何设定，只是戴在手上
心率带连结1040跟TR
好像也只能同时连结两个设备
结果训练完成之後
https://i.imgur.com/Ncy5UnA.png
Garmin Connect的心率竟然是手表的心率
而且数据非常不准
https://i.imgur.com/nBahFHq.png
而Connects活动纪录的数据是心率带的正常正确的数值
觉得应该是要采用心率带的数据才对
1.想请问各位室内训练是怎麽设定的？
2.外骑时，是心率带同时给车表+手表吗？
先行感谢各位阅读与解惑
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1F：推 isohera : 你的1040是不是收手表的广播？07/18 18:39
2F：→ isohera : 手表广播不要开，车表就不会收到07/18 18:40
1040是收到心率带的心率
手表广播功能没有打开
昨天踩zone2心率非常稳定，如本文图三
而图二红圈是手表心率，还掉到7~80了
※ 编辑: jim1213 (111.248.31.165 台湾), 07/18/2023 19:08:34
3F：推 isohera : 了解，误会你的意思07/18 20:33
4F：推 isohera : 室内室外设定同，车表抓心率，手表不管07/18 20:35
6F：→ isohera : (上)室内......(下)室外07/18 20:36
8F：推 isohera : 手表广播只有三铁赛开(没绑心跳带)07/18 20:39
9F：→ isohera : 我手表也没设定抓心跳带过07/18 20:40
感谢分享～
但我个人希望两者心率都可以是心率带的
目前室内只想到不要戴手表
想问看看有没有更好的设定方式
※ 编辑: jim1213 (111.248.31.165 台湾), 07/18/2023 21:04:08
10F：推 isohera : 我比过即时的值没差，上下速度有差07/18 21:11
我的倒是差很多
昨天骑zone2，1040抓心率带很稳定在120~130
手表却在70~120之间飘，而且很多时间在100以下
我就这样盯着1小时45分
以为车表抓心率带的数据会覆盖手表
结果Connect日常心率竟然采用手表的数据
傻眼…我可以理解手表光学没有心率带准
但既然我用了心率带，connect就要采用心率带的数据才对
※ 编辑: jim1213 (111.248.31.165 台湾), 07/18/2023 21:31:58
11F：推 isohera : 手表检查一下是不是带太松07/18 22:39
12F：推 isohera : 小折用手表收数据与心跳，很稳07/18 22:46
14F：→ isohera : 你手表乱跳，要不要送修07/18 22:47
今天刻意去游两小时蛙式，手表测量的数据算准
我猜可能是Garmin官网说的
自行车紧握把手会影响测量
不过这不是本文的重点，我已经穿戴心率带
应该日常、活动两方都要优先采用心率带才对
15F：推 isohera : 手表不建议玩间歇及跑步偶将步频当心跳抓，整体算07/18 22:51
16F：→ isohera : 稳07/18 22:51
17F：推 jowjow : garmin表要按纪录活动，心跳才会比较准。没按活动07/19 06:48
18F：→ jowjow : ，手表会筛选後才丢出数据。07/19 06:48
19F：推 isohera : 楼上，他看即时比对，表可能有问题07/19 07:49
不谈表有没有问题，就算没问题也没心率带准确
我穿戴心律带了，怎麽还用手表心率
20F：→ vacant4297 : 每日是用手表，训练用心律器。没有问题吧？07/19 11:00
没问题，我文内也是这样用
心率带比较准，应该要采用心率带的数据
一天24小时，假设我在下午运动2~3小时
可是日常心率却采用准确度较低的手表心率数据
那等同一整天的心率有2~3小时不准
进而影响到其它有采样心率的延伸功能不准确
那两个小时应该要采用心率带数据吧？
21F：推 thas803 : 我有手表也有车表，不过我用车表纪录没戴心跳带的时07/19 11:17
22F：→ thas803 : 候，活动纪录是完全没有心律的，应该没有取代的问题07/19 11:17
23F：→ thas803 : 吧？07/19 11:17
不是在说活动纪录，是每日全天心率纪录
我想讨论日常心率中
在运动时段，是采用手表数据的问题
我秀出的活动纪录心率有抓到心率带数据哦
※ 编辑: jim1213 (111.248.31.165 台湾), 07/19/2023 14:24:54
24F：推 vacant4297 : 手表原本就比较不准，那不只2~3个小时不准，是整天 07/19 15:04
25F：→ vacant4297 : 都不准。 07/19 15:04
26F：→ vacant4297 : 不然就要整天戴着心跳带。 07/19 15:05
27F：推 isohera : G牌就是这样订规则，他只知道你活动，没办法确定你 07/19 15:18
28F：→ isohera : 有没有心跳带不是吗？ 07/19 15:18
29F：→ isohera : 日常纪录跟活动心跳本来就分两区显示 07/19 15:19
30F：推 isohera : 先送修手表心率不稳的问题，再来思考要不要挂整天 07/19 15:29
31F：→ isohera : 心跳带。 07/19 15:29
32F：推 XXpower : 除了身体年龄外, 还有哪个评估功能会参考到 07/19 16:40
33F：→ XXpower : 全天的心率吗? 07/19 16:41
34F：推 isohera : 好像训练状态会参考 07/19 16:45
35F：推 isohera : 但静态的光学有准，动态上/下慢 07/19 16:47
36F：推 XXpower : 我还以为训练状态都是看活动开始的前5~10分钟 07/19 16:48
37F：→ XXpower : 的生理状态,才评估出这次活动的训练状态 07/19 16:49
38F：推 isohera : 会有建议的恢复时间，那个我猜看心跳 07/19 16:57