作者sbikeman (老温)
看板bicycle
标题练车尽量找山路，不要在河滨自行车道
时间Wed Aug 20 14:43:36 2025
昨天傍晚在板桥河滨铁路桥附近跑步，听到又有救护车进来，看到骑公路车的女骑士倒在地
上，应该是车祸摔车。
我固定在这段跑步，常见公路车在练车，甚至有车队，速度都很快，每隔几周就听到救护车
进来，假日机率更高。
平路练车速度必须提高才有办法拉心肺，但是在河滨悠闲骑及小孩又多，会增加摔车风险，
这篇不是要战河滨能否练车，而是提醒小心并建议找山路上坡练车，以确保安全！
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1F：推 webster1112 : 河滨练摆明就是要屠杀吧？ 08/20 14:47
2F：→ webster1112 : 你小孩老人摆上来就是献祭，怨不得人 08/20 14:48
3F：推 beastwu : 在河滨练车很有问题吧= = 08/20 14:52
4F：推 paganjie : 河滨要练车清晨五点出门最安全，福和桥段要减速 08/20 14:52
5F：→ heibow : 河滨也有人车很少的时候啦 总之大家骑车多小心保重 08/20 14:52
6F：推 hasebe : 挑时间或地点还好，像圆山南港就没啥人 08/20 14:55
7F：推 hasebe : 山路也有山路风险（和一般车辆、猴子挤 08/20 14:58
8F：→ paganjie : 10点之後小孩就会出来了，你危险他也危险 08/20 15:01
9F：→ z030060374 : 台北要骑河滨一律建议慢慢骑到那个绕圈场 08/20 15:17
10F：→ sbikeman : 完全同意上述大大们挑时间、挑地点的观点 08/20 15:43
11F：推 westwood0402: 河滨就是台湾交通的缩影，证明台湾交通问题人占很大 08/20 15:47
12F：→ westwood0402: 因素XD 08/20 15:47
13F：→ westwood0402: 练跑的一坨人占满整个车道，公路车看到人不减速高速 08/20 15:49
14F：→ westwood0402: 刷卡，对向有车的时候硬要逆向超车；散步的人走车道 08/20 15:49
15F：→ westwood0402: 正中间，突然想到就往两侧一个风骚的 move，族繁不 08/20 15:49
16F：→ westwood0402: 及备载～ 08/20 15:49
17F：嘘 fhill12 : 登入次数：166 08/20 16:04
18F：推 Niubert : 看到河滨的公路车就像在北宜看到机车 08/20 16:14
19F：推 hasebe : 真的台湾道路缩影无误，三宝去哪都一样 08/20 16:26
20F：→ hasebe : 道路设计也很差，有些转角、宽度超想吐槽 08/20 16:27
21F：→ TsBC : 台湾道路规划已经很完善了,越完善,不知死活妈宝越多 08/20 16:33
22F：推 ongioku : 我比较怕的是在河滨练轮车跟挡风的 看到都让他们先 08/20 16:33
23F：→ ongioku : 骑走 08/20 16:33
24F：→ TsBC : 高速贴人贴车刷卡,就是不及格的驾驶行为!不用怪规划 08/20 16:34
25F：→ TsBC : 18岁机车猴真的是害死台湾交通,长大有钱换开车跟骑 08/20 16:36
26F：→ TsBC : 重机骑公路车,猴样都改不了,应该要先教学开车才对 08/20 16:38
27F：推 hasebe : 车队就河滨砂石车（？ 08/20 16:38
28F：→ hasebe : 说真的都要会一下开车无误 08/20 16:39
29F：→ hasebe : 很多骑车都不知道汽车内轮差和盲点、停车倒车 08/20 16:39
30F：→ hasebe : 房车休旅就算了，大车还改钻真的很勇 08/20 16:40
31F：推 darlene917 : 昨晚骑河滨差点被跑步的直接回转击落,快吓死!! 08/20 16:50
32F：推 hasebe : 还有躲太阳闪水渍的逆向 08/20 16:52
33F：推 darlene917 : 跑步无所谓,但你要回程回转也先回头看一下情况好吗? 08/20 16:53
34F：→ wiston1419 : 还有遛狗不牵绳的啊 呵呵 08/20 16:56
35F：推 boombastick : 河滨早上遇到好几次跑步回转都不看的，最好是河滨 08/20 17:10
36F：→ boombastick : 车道都是你的 凸 08/20 17:10
37F：推 stallings : 这种咖看很多了 08/20 17:16
38F：→ stallings : 河滨 / 人行道一条龙，马路一条虫 08/20 17:16
39F：嘘 joy01121126 : 才骑车三个礼拜就在河滨差点被杀掉三次 08/20 17:27
40F：→ joy01121126 : 一次小孩不看路家长也不看 08/20 17:27
41F：→ joy01121126 : 两次是跑步回转不看路 08/20 17:27
42F：→ joy01121126 : 明明就是自行车道 为什麽还要骑得提心吊胆 08/20 17:27
43F：→ sbikeman : Joy大，我这边的自行车道有行人优先标志，我除了跑 08/20 17:37
44F：→ sbikeman : 步偶尔也会骑车，总之小心 08/20 17:37
45F：嘘 Moblit : 休闲骑与 08/20 17:44
46F：→ Moblit : 休闲骑和慢跑不会导致摔车，蛇行、逆向、突然穿越 08/20 17:46
47F：→ Moblit : 车道和其他危险用路行为才会 08/20 17:46
48F：推 allenJr : 在河滨练车还不如踩台就好了…个人想法 08/20 18:10
49F：推 stallings : 河滨练慢速回转、上下卡还不错啦 08/20 18:28
50F：推 ongioku : 突然想到有一次在猫空山路也遇过跑步突然回转XD 下 08/20 19:13
51F：→ ongioku : 坡差点闪不掉快把我吓死 08/20 19:13
52F：→ kevin1221 : 用路观念差在哪边都一样危险 08/20 19:28
53F：推 ten9di9 : 自行车道在那边并排跑步跟无预警大回转的跑者也很三 08/20 19:38
54F：→ ten9di9 : 宝 08/20 19:38
55F：→ Duc916 : 跑一趟河滨，见闻色就练满了 08/20 19:52
56F：嘘 dragon780511: 我是不会在河滨练车没有错，但这种看法我看不下去， 08/20 20:05
57F：→ dragon780511: 都叫自行车道了，遛狗不牵绳，带小孩骑车逆向走， 08/20 20:05
58F：→ dragon780511: 占满双边车道的跑者为什麽可以这麽多这麽爽 08/20 20:05
59F：推 luweber88 : btw双北河滨的氛围跟新竹差很多 山路应该只有双北比 08/20 20:05
60F：→ luweber88 : 较安全 其余县市骑山路偏自杀 08/20 20:05
61F：推 guowei616 : 骑车越过人时要放慢保持距离 ，尤其前方是小孩，跑 08/20 20:09
62F：→ guowei616 : 步回转时要看一下後面有没有车 08/20 20:09
63F：→ guowei616 : 通常同时有骑车和跑步的都比较会注意 08/20 20:10
64F：→ a19870704 : 新竹17公里骑一次我就不骑了，宁愿西滨跟机车挤 08/20 20:32
65F：→ a19870704 : 悠闲骑骑到一半会有人并排散步跑步，也是会很不爽的 08/20 20:34
66F：→ a19870704 : 更何况还有大型路障四人车XD 08/20 20:34
67F：→ Duc916 : 有车道没步道是叫行人走草地吗？ 08/20 20:34
68F：推 ten9di9 : 可以跑啊，靠边不要并排啊。田径场散步也没人在内线 08/20 20:41
69F：→ ten9di9 : 走，怎麽到自行车道都变路霸 08/20 20:41
70F：推 hasebe : 双北扣掉大稻埕-淡水那段其实还好了 08/20 20:56
71F：推 hasebe : 然後下午绝不要去 08/20 20:58
72F：→ sbikeman : 在狭窄路段，不论走路、跑步或骑车，都不要并排 08/20 22:28
73F：推 AustinRivers: 跑步去跟人家用自行车道不会很怪吗 08/20 22:35
74F：推 ya123456789 : 真的..自行车道都变跑步道了 08/20 23:00
75F：推 ten9di9 : 不在田径场跑，然後还叫骑车的去山上被汽机车用钣金 08/20 23:08
76F：→ ten9di9 : 霸凌 08/20 23:08
77F：推 petter07 : 西滨危险多了 08/20 23:32
78F：推 FantasyNova : 互相尊重即可 08/21 00:03
79F：推 isohera : 河滨铁路桥算好闪，跑者少，景美河滨公园这段最难， 08/21 00:47
80F：→ isohera : 上坡+满路的跑者，偶尔来个直接回转。 08/21 00:47
81F：推 isohera : 固定周末两天环骑台北，小折好煞停 08/21 00:50
83F：→ isohera : 依高滩局的规定我们要让行人 08/21 00:55
84F：推 toro077 : 这种事情真的说来无奈 应该不只台北河滨 台中也有好 08/21 01:18
85F：→ toro077 : 几条自行车道 明明叫自行车道 但总是一堆人并排或小 08/21 01:18
86F：→ toro077 : 小孩乱冲 搞得我也不敢在"自行车道"骑车 变成平日晚 08/21 01:18
87F：→ toro077 : 上只能去WG骑飞轮车或公园跑步 不然就是要超级晚才 08/21 01:18
88F：→ toro077 : 能骑自行车道 但那时都没啥灯了 08/21 01:18
89F：推 ckai1983 : 那个人不一定是在「练车」吧 08/21 02:06
90F：→ alan3100 : 双北休息站附近人车都多 大多数问题是路段不够宽 08/21 02:26
91F：推 hasebe : 不用多快也会撞到啊，三宝或中暑 08/21 06:40
92F：推 ryolee : 被跑步回转击落一次，事後才发现外胎还受损碰龟，这 08/21 07:29
93F：→ ryolee : 还是我预先有减速的状态下，防不胜防啊 08/21 07:29
94F：推 kung1014tw : 河滨上只敢小折慢慢骑，近住宅区的自行车道一定人 08/21 07:53
95F：→ kung1014tw : 多，自然状况也多，尽量避开。 08/21 07:53
96F：→ kung1014tw : 桃园新竹周边山区算骑自行车好地方，石门水库台七 08/21 07:53
97F：→ kung1014tw : 线周边很赞，沿着台三线可以转进很多少人少车的山 08/21 07:53
98F：→ kung1014tw : 道，真的比河滨舒服安全。 08/21 07:53
99F：推 hasebe : 西滨假日其实还好，怪都被快速道路吸走了 08/21 09:21
100F：→ hasebe : 偶尔遇到的学长也会注意自行车 08/21 09:21
101F：→ hasebe : 只是少数几台缺德的刷卡很可怕 08/21 09:21
102F：→ hasebe : 西滨麻烦的是撤退，过新竹後回台北就很麻烦 08/21 09:22
103F：推 isohera : 台北绕圈就环骑66K，新竹绕圈就凤冈沿河11K 08/21 09:38
104F：推 webster1112 : 反正等撞死老人/孩童再说吧，没死说个鸟！ 08/21 09:56
105F：推 shoe : 也是遇到突然回转的摔过，後来骑河滨就都装车铃了 08/21 10:24
106F：推 ten9di9 : 我是建议去跑步的也避开人多的时刻啦 08/21 10:52
107F：推 kenkenken31 : 在河滨经验,因为我这样的休闲人士很多,那些时速30+ 08/21 10:54
108F：→ kenkenken31 : 的反而是异类,毕竟是人车共用区域,双方都很危险 08/21 10:54
109F：推 finllyrock : 练车选人车少的时间。人多狗多的时间本就出事率高 08/21 11:31
110F：→ finllyrock : 无论什麽地点，时段车流节奏影响很大。 08/21 11:31
111F：→ xcycl : 自行车道上有人一律车铃示警，当几声比被撞好吧 08/21 11:46
112F：推 laurakao : 跑步的人随时一个大U turn也没在看後面的 08/21 11:57
113F：推 laurakao : 自己车上装个行车记录器比较实在 08/21 12:01
114F：推 isohera : 有在跑步懂预测对方什麽时候要U转 08/21 12:11
115F：推 cowbaya : 城市运动空间不足，所以才挤在一起 08/21 12:43
116F：推 kawashimaai3: 河滨平日我都练东湖-关渡这段，假日练五指山，几乎 08/21 13:37
117F：→ kawashimaai3: 都没啥人 08/21 13:37
118F：→ hasebe : 河滨平日很爽啊，是假日下午会爆满 08/21 13:41
119F：推 biggis : 河滨其实没啥用进步有限 要强最终还是要练山路 08/21 14:18
120F：推 helba : 河滨早上6点就一堆人了 才发现还没骑车前是自己太 08/21 14:27
121F：→ helba : 晚起床.... 08/21 14:27
122F：推 helba : 河滨撞死人上个月有新闻 一审判8个月 08/21 14:29
123F：推 hasebe : 早上六点至少高强度的居多，大多有经验会互让（？ 08/21 14:30
124F：推 hasebe : 大概9-11有多一点休闲组和小孩，14点後变凉才是主 08/21 14:33
125F：→ hasebe : 战场XD 08/21 14:33
126F：→ hasebe : 有时候太晚回去我都懒得骑直接搭捷运了 08/21 14:33
127F：推 isohera : 要少人就早上，要没人就正午，要挑战就傍晚。 08/21 15:44
128F：推 isohera : 骑车快乐就好，骑车进步要干嘛啦 08/21 15:48
129F：推 pennymarkfox: 有一次在河滨煞到翘後轮还好没撞上回转不看路的小孩 08/21 16:02
130F：推 abcd11001100: 去人挤人真的有病 08/21 23:05
131F：推 kawashimaai3: 河滨清晨五点开始骑最舒服，来回两个小时七点前回家 08/22 07:41
132F：→ kawashimaai3: 也不会遇到通勤的车流。 08/22 07:41
133F：推 FarkU : 前面有人车就要自觉减速注意安全，偶尔打断你自认 08/22 13:23
134F：→ FarkU : 重要的训练其实趋近於没有任何影响。 08/22 13:23
135F：推 oldntu : 骑车进步看能不能进World Tour职业队啊 08/22 16:16
136F：推 juliantaipei: 珍惜生命，远离河滨 08/22 16:46
137F：推 TF00207374 : 连马路都有跑步跑柏油路逆向 08/22 19:35
138F：推 hasebe : 山路没比较安全啊，风险不一样w 08/22 21:03
139F：推 noknow801011: 我看到人车都主动放慢 08/22 22:09
140F：→ ddar : 河滨不是拿来练车的，休闲而已 08/23 04:39
141F：推 ten9di9 : 同理，河滨不是用来练跑的，休闲而已，少在那边U转 08/23 05:14
142F：推 isohera : 楼上你说都对，但高滩局的规定出事打官司骑士就是 08/23 11:26
143F：→ isohera : 输。 08/23 11:26
144F：推 jyung : 珍惜生命，远离河滨 08/23 12:31
145F：推 finalhope : 珍惜生命…. 08/24 05:55
146F：→ TsBC : 不能练车也不能练跑? 那来跳街舞、做户外瑜珈好了 08/25 11:44
147F：推 FantasyNova : 河滨其实是有速限25km/h XD 08/25 15:55
148F：推 ppthong : 不能练zone1吗 08/25 20:49
149F：推 thomasjay : 山路也很危险 08/25 22:10
150F：→ TsBC : 齿比调最轻，高回转练心肺，应该会比跑步累 08/26 11:19
151F：推 sn245763 : 2013曾有新闻说警察大举采买测速枪，要抓河滨超速脚 08/26 14:10
152F：→ sn245763 : 踏车，但後面可能引起民怨就不了了之。 08/26 14:10
153F：推 isohera : 练回转就小折啊，河滨专武 08/26 18:17
154F：推 Arens5566 : 不懂为何会想在车多跟人多的地方练，还要分配更多 08/27 12:26
155F：→ Arens5566 : 注意力在 车/人上面，根本无法尽兴骑 08/27 12:26
156F：推 VScode : 有时候就是会忘了转头看啊 不要骑那麽快不就好了 08/28 00:58
157F：→ VScode : 在河滨看到骑超快的都不知道怎麽闪 08/28 00:58
158F：→ ozaki1986 : 垃圾才骑车不看路，智障才骑脚踏车乱冲不煞车，还 08/28 05:32
159F：→ ozaki1986 : 撞到人？不会骑车不要骑，河滨慢慢骑刚好而已 08/28 05:32
160F：推 ozaki1986 : 没必要让垃圾後车，不会自己煞车喔？按铃根本不用 08/28 05:35
161F：→ ozaki1986 : 鸟 08/28 05:35
162F：推 ten9di9 : 跑步不要乱飘移乱横越车道不用闪啊，先在路边等几秒 08/28 07:28
163F：→ ten9di9 : 确认没车再回转很难？你训练根本没差那几秒？少那几 08/28 07:28
164F：→ ten9di9 : 秒也不会跑进奥运 08/28 07:28
165F：推 TsBC : 现实是河滨车道不是马路,跑团练跑、老人散步、小孩 08/28 09:51
166F：→ TsBC : 玩滑板车学步车等，都允许没驾照的人共享使用 08/28 09:52
167F：→ TsBC : 没有硬性交通规则,所以请小心礼让，别要求太多 08/28 09:58
168F：推 am163178 : 自行车车道 很多人总是当作人行道不知道是不是不识 08/28 15:28
169F：→ am163178 : 字？ 08/28 15:28
170F：推 isohera : 楼上我前面贴高滩地网页，或是路边的指示都是行人优 08/29 00:07
171F：→ isohera : 先。 08/29 00:07
172F：→ isohera : 就算一般道路路边行走的行人你撞到他你还是有罪， 08/29 00:08
173F：→ isohera : 更何况走在自行道上的跑者跟行人。 08/29 00:08
174F：→ isohera : 我小折河滨，也会跑河滨，双重身份 08/29 00:09
176F：推 FantasyNova : 老话一句互相礼让即可 适时提醒 小心安全 08/29 11:15
177F：→ FantasyNova : 至於要不要拿来训练我觉得就看个人掌握 自由意志 08/29 11:16
178F：→ ststLiang : 河滨骑车很多人就是用开车的习惯逻辑 我快你就要让 08/31 04:13
179F：→ ststLiang : 问题是河滨就是一个老弱妇孺都有的休闲场合 不是你 08/31 04:13
180F：→ ststLiang : 快就最大 08/31 04:13
181F：→ uranusjr : 上面说自行车道的, 你仔细看河滨标示, 其实几乎全部 08/31 15:34
182F：→ uranusjr : 都是人车共用而且「行人优先」, 没有什麽自行车道 08/31 15:35
183F：→ TsBC : 昨日大稻埕晨骑,结果整路都是跑步的人,比脚踏车还多 09/01 09:56
184F：→ TsBC : 跑步骑车一家亲~ 09/01 09:59
185F：推 hasebe : 就说别去大稻埕了，那里一级战区，经过就慢慢噜吧 09/01 10:16
186F：→ hasebe : 其实照标题这逻辑，慢跑的要去操场，带小孩要去公 09/01 10:17
187F：→ hasebe : 园 09/01 10:17
188F：推 vodkalime607: 珍惜生命 远离河滨 十几年来都如此 09/02 19:54
189F：推 francy430 : 河滨要挑对时间练啦...我都正午飙河滨 09/03 08:30
190F：推 watwmark : 以现在的天气来说 10~14点河滨假日人也很少 09/09 07:31
191F：→ pttfm : 练胆量啊 09/10 19:45