作者yankae (kerker)
看板bicycle
标题[问题] 公路车骑长程的坐垫推荐
时间Sun May 3 12:40:57 2026
大家好我又来问问题了，最近总算是把单车的周边跟车轮备用品跟工具都买齐全了
发现虾皮里面总是会有一些让人觉得很有趣又便宜的商品XDD
而且质感还真的挺好的!
昨天从板桥骑了一趟到新北美术馆，大概快40公里，虽然穿了车裤确实大大提升
的屁股的舒适度(目前是穿亚特力士最新出的车裤)，但整趟骑完屁股还是会痛痛的
虽然跟没车裤相比提感真的好非常多，平常没穿车裤这样骑，会边骑边觉得屁股痛
到爆，有穿车裤後，顶多觉得回去屁股要休息一下XD但骑的过程中倒也不会痛到让
人会不想骑这样
但还是萌生了如果换了脚踏车坐垫，舒适度会不会提升非常有感?
不过查了一下很多人说升级坐垫不如升级车裤来的有感?这是真的吗?
我目前的坐垫是捷安特原厂TCR AD2的坐垫Giant Approach，感觉就像一块板子
一样硬，不过看最近很红的3D列印洞洞坐垫，那个不是更是一块板子吗XD最近
怎麽这麽夯啊???
目前有用GPT查了几个坐垫
1、Fizik Tempo Argo R5
2、Prologo Dimension Space 153mm
不过GPT也有提到最好先量"坐骨宽度"才能知道你买的坐垫到底适不适合
不是说软就好了?
我看一个坐垫贵起来5千~1万以上都有，当然有最CP值的选择，我还是会选CP值吧!
先阶段就是想玩比较平价的配置，不过如果坐垫真的舒服5~8千还是可以接受，因为
自己喜欢骑长程(不过没有打算上卡)，觉得屁屁很重要XDD
因为也怕买了个寂寞，所以还是想请益大家的经验QQ 谢谢!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 114.45.195.216 (台湾)
1F：推 ASDF41514 : 也有可能是座舱设定问题 05/03 12:56
2F：→ a22028504 : 加了迪卡侬的车垫，当天骑50公里不觉得痛了，本人 05/03 13:12
3F：→ a22028504 : 体重80供你参考。 05/03 13:12
4F：→ a22028504 : 虽然觉得没有家里飞轮车坐垫舒服 05/03 13:12
5F：推 HardRealTime: 我觉得相反，座垫对了没穿车裤也可以骑长距离（但 05/03 14:16
6F：→ HardRealTime: 要有基本铁屁股就是了 05/03 14:16
所以只要加垫子不一定要换坐垫?
7F：→ Nappa : 也不是越软越好 我AD2从approach换成fleet就很舒服 05/03 14:17
8F：→ Nappa : 了 也有可能是短鼻的原因 05/03 14:18
9F：推 FantasyNova : 老问题了 我这十几年来反覆当新手 05/03 14:20
10F：→ FantasyNova : 多骑适应後会改善很多 久没骑 坐骨又会不适应 05/03 14:20
11F：→ FantasyNova : 当然装备也可以下手 但试误性非常强 百样人很难满足 05/03 14:21
12F：推 ctx705f : 试坐唯一解 05/03 14:32
13F：→ z030060374 : 多尝试然後西台湾3d全碳坐垫很便宜可以试试 05/03 14:37
14F：推 Shawnboy : 推荐义大利Selle SMP 05/03 14:56
有推荐去哪边的实体店面买吗QQ? 因为现场量测跟挑选好像会比较方便??
15F：推 jason90814 : 闪电牌坐垫 各种屁屁都有适合的 还可以先借用 05/03 14:57
买闪电坐垫是不是去杰世乐看就好了啊??
16F：推 darkster : 推Selle SMP，要记得量一下自己的坐骨宽来买 05/03 15:05
17F：推 idareyou : 先累积里程数看看，太久没骑屁股也会痛 05/03 15:30
18F：推 allenJr : 如果要CP值，二手收到cadex那张我觉得最棒 05/03 15:54
19F：推 catgod : 推Prologo Dimension NDR，便宜又好座 05/03 16:10
20F：→ webster1112 : ubike的应该最舒服吧 05/03 16:49
也有人uBike骑长途屁股痛到爆XDD
21F：推 crazycarter : pro stealth 3d 喜马路出的 刚好意外的不错 05/03 16:51
22F：→ crazycarter : 但是他的前端偏宽 你要看你的踩踏习惯合不合 05/03 16:52
23F：→ crazycarter : 找看有没有实体店有摆的看看 05/03 16:52
24F：推 jyung : Fitting 最重要。不同的设定需要不同的坐垫。approa 05/03 16:57
25F：→ jyung : ch 是我通勤车坐垫，长鼻适合挺立坐姿不适合公路车 05/03 16:57
26F：→ jyung : 趴的骑姿，我也是换fleet 05/03 16:57
28F：→ luweber88 : 错座 05/03 17:10
看大家结论好像最好还是要量完再买，不然尺寸错什麽坐垫都不舒服??
※ 编辑: yankae (114.45.195.216 台湾), 05/03/2026 18:16:35
29F：→ uranusjr : 量宽度意义没那麽大, 不过如果毫无概念可以抓个范围 05/03 18:26
30F：→ uranusjr : 最好还是找可以借用的骑骑看才是最有用 05/03 18:27
31F：推 pm2001 : 距离拉长 不管甚麽装备都会痛 要虾皮还不如自己掏 05/03 19:33
32F：推 dachshunds : SQ-LAB可以试看看~ 05/03 19:57
33F：推 isohera : 坐垫很挑屁股只能多试了... 05/03 20:09
34F：推 isohera : 要先说的出那边痛才有办法分析 05/03 20:11
35F：→ isohera : 现在都用一张700的 公路车小折都是 05/03 20:12
37F：推 isohera : 忘了说，裤子没穿对位置也会痛... 05/03 20:20
38F：→ Duc916 : 座垫套个人不喜欢，施力时会一直上下晃 05/03 21:41
39F：→ xcycl : 找一间有坐垫的 fitting，不然光是换坐垫的钱就超过 05/03 21:54
40F：→ xcycl : 去做 fitting 加一个适合的坐垫费用 05/03 21:54
41F：推 c60203 : 有些人会痛是因为骨盆有歪一边 这个不好解决 05/03 22:32
42F：推 atlaswhz : 新手屁股痛的最大原因是骑太慢,屁股负担太多重量, 05/03 23:17
43F：→ atlaswhz : 心跳保持130试试 05/03 23:17
楼上看满多人推荐去做fitting，不过我看做fitting的价格好像快一万，满多人都是推荐
等骑了一阵子再去做效果会比较好?目前骑乘总里程200公里都不到QQ平常都在骑河滨
※ 编辑: yankae (114.45.195.216 台湾), 05/04/2026 01:15:11
44F：→ jtorngl : 提到fitting，不知96或单车仓库的推荐吗 05/04 02:10
45F：推 sn245763 : 新手核心肌力不足，所以都是靠屁股支撑重量，骑公 05/04 07:58
46F：→ sn245763 : 路车的基本核心能力，至少能徒手棒式撑5分钟不休息 05/04 07:58
47F：→ sn245763 : ，做不到你连骑公路车的门槛都没达到，贸然就去fit 05/04 07:58
48F：→ sn245763 : ting或是去换座椅，其实都没什麽效益。 05/04 07:58
49F：推 fish005 : 我棒式1分钟就不行了，公路车200K还是游刃有余啊。 05/04 09:31
50F：→ fish005 : 先检查设定：坐垫角度跟前後位置，然後才是换坐垫 05/04 09:31
51F：推 Justy : 这个东西挺复杂，我是建议先学会用坐骨支撑，还要 05/04 09:42
52F：→ Justy : 在花一两百公里去习惯确认你坐骨跟坐垫是不是真的 05/04 09:42
53F：→ Justy : 不合。 不合才考虑换坐垫，不然这会是大坑换不完 05/04 09:43
54F：→ Justy : 一般来说骑越长程越偏好硬的坐垫，太软的坐垫会 05/04 09:45
55F：→ Justy : 连带压迫坐骨周围的软组织，长程时反而会很痛苦 05/04 09:45
56F：推 Justy : 然後你新手骑40公里屁股有些不舒服不是什麽严重的事 05/04 09:54
57F：→ Justy : 这年头钱很难赚，不急着花~ 05/04 09:54
58F：推 jerry9437 : 我也是刚入门，可能因为不熟悉位置加上一直停红灯 05/04 12:19
59F：→ jerry9437 : 上下车，压在坐骨上屁股痛，坐後面一点才比较舒适 05/04 12:19
60F：→ jerry9437 : 一点 05/04 12:19
61F：→ lightnomo : 每个人屁股差很多，再骑个几个月吧 05/04 13:46
62F：→ tmdl : 其实喔 体重轻了 就不挑坐垫了 05/04 13:57
63F：推 Justy : 我们现代人已经很少坐板凳，坐骨长久没有受过刺激 05/04 14:22
64F：→ Justy : 所以刚开始学用坐骨支撑会痛超级正常 05/04 14:23
65F：→ Justy : 但是坐骨就是骨盆软组织最少的地方，一阵子习惯 05/04 14:24
66F：→ Justy : 以後就会变成坐骨才是能长时间顶着支撑体重的点 05/04 14:25
67F：→ Justy : 换了其他地方你都会像坐椅子一样时不时就要扭来扭去 05/04 14:25
68F：→ Justy : 换位置，那就会让你运动姿势不停歪曲 05/04 14:26
69F：推 atlaswhz : 如果你硬要花钱,我推荐600元的velo光之翼,我买来用 05/04 14:54
70F：→ atlaswhz : 在家人的单车上,大受好评 05/04 14:54
71F：推 cyp001 : 买迪卡侬最大的座垫 像在骑机车一样 05/04 15:09
72F：→ xcycl : fitting 要找那种不是一次性服务的... 05/04 15:26
73F：推 sylviehsiang: 讲认真的，不要用屁股坐座垫就不会痛了，腿爆掉的时 05/04 18:10
74F：→ sylviehsiang: 候屁股不会痛，因为体重都是腿在承担，骑车一定是不 05/04 18:10
75F：→ sylviehsiang: 舒服的，更何况很多人没有龙头避震跟坐管避震，轮胎 05/04 18:10
76F：→ sylviehsiang: 又25C，都靠屁股吸震就是痛，多换姿势多换接触点， 05/04 18:10
77F：→ sylviehsiang: 别无他法 05/04 18:10
78F：推 sn245763 : 公路车就是设计来竞技用，硬质座椅目的是确保出力平 05/04 20:21
79F：→ sn245763 : 稳，绝对不是用来舒服坐，硬质座椅不管怎换就是硬质 05/04 20:22
80F：→ sn245763 : 座椅，不可能越换越舒服，除非你换这款，我的新手朋 05/04 20:22
81F：→ sn245763 : 友试过一次就回不去了.... 05/04 20:22
这个好多人推喔.... 反正也不贵我先去买一个来试试看... 公路车应该买S号的就好了?
※ 编辑: yankae (114.45.195.216 台湾), 05/05/2026 00:51:40
83F：推 ffff5566 : 宽度确实要考虑 换了一个宽一点的虾皮200 舒适不少 05/05 14:50
84F：→ ffff5566 : 实际稍微简易测一下我坐骨真的比较宽 05/05 14:50
85F：→ chinya51 : 基本能力棒式5分钟？公鲨小 05/06 04:25