【只工作不上班的自主人生】透过一百次行动带来的深刻改变 图文好读 https://vocus.cc/article/68b30582fd89780001549689 前言 很多人想要逃离上班族的日子(包含我也是)，但却不知道该怎麽开始。瓦基（庄胜翔） 的第一本书《只工作不上班的自主人生》，就是他从台积电工程师转型为全职自媒体的真 实经验。这本书不是劝你冲动离职，而是教你如何一步步盘点想法、打造价值，最後走出 属於自己的自由人生。 2段心得感悟 一生最重要的能力，是「学习」的能力 我们常常会羡慕别人琴棋书画样样精通，而回头看自己，好像没有一项能称得上「专业 」的能力。瓦基却认为，没有人天生就会某种专长，真正重要的反而是「学习」的能力。 他整理出四个常见的学习迷思： 天赋与智力： 很多事情只是「还不擅长」而已。只要找到适合的方法，加上适度的指导，上手只是时间 问题。 固定的方式： 有人偏好静态阅读，有人适合影音学习，重点不是形式，而是你喜欢、能持续的方法。 特定的动机： 机会常常在「等待」中流逝。只要有兴趣，就值得尝试并朝目标前进。 学习的时间： 高品质的学习，比总时数更为关键。在图书馆读一整天书，不代表就能考高分。 当我们突破这些框架後，该如何真正把「学习」当作一门专业呢？瓦基提出了五个关键 技巧：找到自己认可的价值、设定明确目标、模仿并听取回馈、尝试教导别人，以及与自 身产生连结。 而在瓦基的阅读心得实践中，「利己」与「利他」正是他最核心的出发点。他认为，不 管是写心得、学语言，甚至练临床技术，都可以套用这样的思维。我们天生就不完美，不 用要求一开始就是第一名，先从「倒数第一名」开始，就已经是踏入陌生领域的最好起点 。 透过一百次行动带来的改变 瓦基引述个人品牌教练于为畅的分享：「想要成功，必须过分的努力」，有效的运动至 少要达到每分钟心跳130下才有用，如果你想成功，势必要比别人付出更多。瓦基举例以P odcast来说，作到周更一次是合理的频率，而他选择周更两次，让更多人快速的认识他， 相对他在工作之余的休息时间几乎归零，这是不得不的取舍。 回到「自律、自然、自愿」的观点，瓦基认为应该反着来看，一定要先发自内心喜欢， 并且透过「一百次行动」加速成长，像是写一百篇读书笔记、制作一百篇简报、进行一百 次演讲等等，经过这样的实践後，我们可以比别人学的更好、更有自信、得到深刻的见解 ，所以不必羡慕自律的人，他们只是在看不见的地方，比我们付出更多的努力。 值得记录的关键字 十年愿景、两年封面故事、商业模式、自媒体、北极星指标、Big Picture、微型目标、 覆盘、叠代、A/B测试、PDCA 这本书让你启发了什麽 Google AI Overviews 来袭！现在写部落格还会有人看吗？ 自从Google搜寻导入AI Overviews後，搜寻者找寻资料时，因为在首页就能取得想要 的资讯，所以自然就不会点击下方的连结。根据 AhrefsSEO 分析约 30 万个关键字的数 据，当搜寻结果存在 AI Overviews 时，排名第一的连结点击率平均下降 34.5%。另一方 面，SurferSEO 研究了超过 405,000 个搜寻实例，发现 AI Overviews对不同领域的影响 差异极大，原本依靠资讯型文章获取流量的网站，其点击数会被明显压缩。 因为找寻资料上节省更多时间的关系，Google用户搜寻後「零点击」的比例更高了，以 工具性、资料型为主的部落格、报章杂志的网站将会受到大幅影响，我们呕心沥血整理的 文章除了被AI横刀截取外，更不会获得SEO流量带来的报酬。若想突破这个困境的话，最 好在关键字策略、人味、多元化下些功夫，并且朝向多平台经营、线上互动，增加个人品 牌黏着度，仍有机会突围。 虽然 Google 的 AI Overviews 正在改变搜寻生态，但它夺走的只是「简单答案的曝 光机会」，却无法取代创作者的独特经验与真实故事。读者会因为 AI 得到资讯，却依然 需要人性化的观点来获得启发、共鸣与陪伴。我认为与其担心被流量淘汰，不如思考如何 把 AI 当成助力，让自己更快整理资料、更有效率地写作，不然还得上班哪有那麽多空闲 时间？我们应该多把时间投入在「只有你能诉说的故事」，不要让整篇文章发散出满满的 「AI味」，没有感情的文章，一眼就看得出来。 我的观点 几年前自己曾有一点中年危机的烦恼，整个人变得容易焦躁倦勤，当时在书店翻到《 蛤蟆先生去看心理师》这本书，心中的冲击感触良多，但当想和朋友分享时，却发现说不 出几句完整的心得。 那时灵机一动，想起了 Podcast 这个媒介，於是上网搜寻，看看有没有人分享过这本 书。结果第一个跳出来的，就是瓦基的频道。瓦基的声音沉稳平实，很适合在开车或夜深 人静的时候聆听，於是我花了一、两个月，听完至少100集的节目，透过他的分享，才知 道原来有这麽多不曾接触，却非常受用的书籍。 瓦基提到，不论什麽样的职业，都应该要找到自己在工作上的「Big Picture」，像在 下的工作属性若硬是讲的伟大些，就是提供「社区民众优质且良善的医疗服务」，虽然个 人投资能力不佳，很难财富自由提早退休，但还是得牢牢抓紧属於自己的方向盘，往心所 向往的道路前进。 就像澳洲歌手布朗妮．威尔（Bronnie Ware）在安宁疗护机构担任护士八年，所记录 临终病人最懊悔的遗憾：没有勇气过自己真正想要的生活、把太多心力耗在工作上、没有 勇气表达感受…这些提醒都让自己深思，人生的意义，或许就是要避免这些遗憾。所以， 当遇到自己真正有兴趣的事情时，应该勇敢去做，宁可在多年後说「我试过了」，而不要 郁闷的说「我错过了」。 若这本书只能带走一句话，你的选择是？ 我现在的成就，就是实现每一本书的总和 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 220.137.15.211 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/book/M.1757682507.A.88D.html ※ 编辑: cheche905 (220.137.15.211 台湾), 09/13/2025 10:02:28