※ 引述《s92008 (Gren.陈真)》之铭言： : 我最近一直在後悔之前发生的事情 : 请大家推荐对抗或减少後悔的书 : 让生活轻松一点 : 谢谢大家 : ----- : Sent from JPTT on my Sony XQ-BT52. 关於後悔，我推荐去看马可奥理略的「沉思录」他提供斯多葛哲学 (Stoicism) 观点。 对於罗马皇帝马可·奥理略 (Marcus Aurelius) 来说，「後悔」是一种不理性且无用的 情绪。他将後悔视为一种「浪费时间的情绪」。 他对於「後悔」的哲学，主要建立在三个核心概念上： 1.过去无法控制 2.我们必须接受命运 3.我们唯一能做的就是专注於当下。 奥理略将世界上的事物分为两类： 我们能控制的： 我们的思想、我们的判断、我们的选择、我们的行动。 我们不能控制的： 其他一切事物——包括过去、未来、他人的看法、我们的健康、我们 的声誉。 「後悔」是在对过去发生的事痛苦。而过去是我们无法控制的，因此花费时间和精力 去为它感到难过是不合逻辑的。这是对我们最宝贵资源的一种浪费。 马可·奥理略撰写《沉思录》(Meditations) 是作为他个人的日记，用来提醒自己该如何 生活。书中一个不断出现的主题，就是将他的心智从「过去」和「未来」拉回来， 完全专注於当下。 他相信，我们唯一能够实践美德的时间，只有现在。 我们可以客观地分析过去的错误（将其视为数据）从中吸取教训。 立即将这个教训应用於当下的行动中。 总之，不要後悔过去（你无法改变它）。 不要恐惧未来（你无法预测它）。 只需在当下专注的行动（这是你唯一能控制的）。 祝你好运。 -- 我以为别人尊重我，是因为我很优秀，後来才明白， 别人尊重我，是因为别人很优秀。—鲁迅 https://www.threads.com/@musashi0839?hl=en --

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