※ 引述《Kasper0202 (我爸需要赚钱)》之铭言： : 最近学Locking学到要用手出力 : 比如Lock 指手 的地方 : 学长姐都能做的很轻松又快 可是我的手却没办法出很多力 学姊压一下就掉了 : 指手一直练 要快的时候 手容易酸 : 可是学长练起来没有出很多力气 还可以练的很快 那种快是把指跟收都是圆弧状 : 这些动作怎麽样才能练比较快 又不会很酸 : ----- : Sent from JPTT on my HTC_D828g. 这个嘛，答案是没有。 如果硬要找个答案的话，那就是天天练基础一个小时以上 这答案很白痴，但也非常有用也有帮助 （虽然我现在基础了不起练个两首歌就收工了…） 拿过世界冠军的国际舞者Luna对於基础的力量是怎样练，她是这样说的 「老师，因为看你的基础都很有力道，又可以连续的用100%下去跳，想问老师怎麽练习」 「每天练基础一个小时以上！ 　虽然我跳了十几年了，也会觉得只练基础真的很无聊， 　但就是跳的时间越久，越了解到基础扎实度的重要性。 　所以即便整天教课或出去玩，没有时间可以练舞， 　我还是会挪出一个小时的休息时间练基础」 至於前阵子刚拿下Lock City高雄区代表权的斑文说：「Ｏ你娘练基础啦，基础这麽丑」 跳舞本来就不是一时的事情，而是一辈子的。 我讲过，我跳舞资历至今已达11年，但我知道我仍然非常不足。 跳了大概8年左右才能在比赛中晋级，10年才能在16强打进8强，第11年才进4强。 持之以恒的锻链才是不二法门，寻求简单且快速的捷径是行不通的。 至少我练过很多偷吃步，但最後发现还是扎实的练基础才是根本。 跳舞的进步，是需要以月、年来做单位的。 几天或几个礼拜能见到的进步是非常有限的， 顶多就是可以学会某项动作，但这个动作的精确度、角度、力道等等都要花上时间练习。 台中DOD教室的黑黑老师在某次的专攻班中教了他很常使用的脚步变换， 但黑黑老师提到，他是练习、吸收了两三年才把这个脚步教给学生。 光是老师教学生都需要把动作练了两三年才教给学生， 那身为学生的你，应该要知道自己需要花多少时间练习罗。 我是台中人，台中的朋友有兴趣可以来找我一起练舞，我很喜欢分享d。 --

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