课程名称：基础律动 授课老师：Cara 芳玮 上课地点：YMCA唭哩岸会馆1楼教室（台北市北投区承德路七段312号） 上课时间：1/4起，每周四 19:30-20:30 费用：体验课150元；单堂200元；如果报名4堂课以上，每堂150元。 Cara脸书：https://www.facebook.com/chang.cara.3 ＊课程目标： 练习用核心做动作及享受音乐与摆动肢体的快乐。 ＊课程顺序： 暖身（配合音乐节奏做身体律动） 核心肌群（训练、游戏） 练习舞蹈动作（提供舞蹈小技巧） 最後有几首有氧运动带动跳（动作简单，纯为让大家流汗设计！） 放松延展肌肉 舞风有hip hop、jazz、拉丁，帅气、性感兼顾。 欢迎有空来玩！ 上课舞蹈影片：https://youtu.be/tdVLrN_i76s 有兴趣体验的朋友 请洽ymca询问：(02)2822-7070 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 61.230.172.129 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/dance/M.1514480600.A.CC9.html ※ 编辑: cutelulumi (61.230.164.2), 12/29/2017 15:58:23