※ [本文转录自 swim 看板 #1TilXwyN ] 佳颖 2019年10月24日 06:00 去年六月开始，我和老公每周五天到YMCA游泳池，他游泳我走水，没想到一年之後，不仅 背痛纾解，整个人也强壮起来。只是同样的动作做久了，有点无趣，一天老公调侃我：「 你在水中运动那麽久了，难道不想学学游泳？」忆及年轻时屡次学游泳总是败兴而归，就 有些却步，但又想既然每天早上都来报到，何妨一试？ 拜现代科技之赐，老公从YouTube找到各种给游泳初学者的教学影片，我终於知道只要吸 进足够的空气而且憋住，人在水里是沉不下去的。明白了这诀窍，我试着深吸一口气憋住 ，头仍在水面，四肢模仿蛙游状，竟然游出一点距离，这是天大的喜事，我可以浮起来了 ！ 老公於是买了泳镜和泳帽给我戴上，看起来很专业的样子，他教我蛙式的正确动作，把头 埋到水里，憋着气双手划而双腿蹬，经过几个星期的反覆揣摩和尝试，终於像个样地游了 几尺，这一大突破使我信心大增！泳池周遭的人注意到我在学游泳，认识不认识的都纷纷 来鼓励，我好感动，更加乖乖练习。 到该学换气的时候了，这是最困难的，每每憋不住，赶紧抬头吸气，却慌张得手忙脚乱， 不得不停下来，还呛了一大口水，尴尬地一边咳一边把脸上的水抹掉。这样的情形每天上 演，自己很生气，为什麽抬个头换个气这麽难？泳友看我一副沮丧的様子，就抛来一句： 「不要放弃！」众目睽睽之下，我可不能给我们老中丢脸。 泳友丽妲告诉我：「你不要太急，就像做瑜伽一様，双臂在水里这样画个心型，慢慢抬头 就行了。」一边还做姿势给我看。不愧是老手，丽妲的忠告挺有用的，我在下水前告诉自 己，要像练瑜伽一般缓慢而优雅，就逐渐不再慌乱，可以抬头吸气、低头入水吐气，继续 浮着前进，渐渐游出一种韵律。起初不是每次都很顺利，游不了多远又给呛到就得停下来 ，我於是给自己设定目标，几番奋斗下来，每天不断改进，不知不觉终於能游全长七十五 尺！老公看到，远远竖起了大拇指。 经过四个月努力不懈，如今我能够轻松不中断地游完全程，来回十数次没问题。今早和我 享用同一条水道的凯又来问我游的是什麽式，她这自由式游泳老手问我这个问题，让我有 点不知所措，但我还是游了一趟给她看，并分享我的经验，没想到她真的要我看她游得怎 麽样，非常认真。我本来颇以自己六十多学游泳而自豪，看到凯这麽不耻下问地学习，不 得不汗颜，因为人家凯今年已经芳龄九十二！ https://tinyurl.com/yxoa3hs3 -- 1. 现代女人: 可常回娘家 (可100%孝顺娘家) 传统媳妇: 很少回娘家 (不怎孝顺娘家) 2. 现代女人: 大部份的人不拿聘金 传统媳妇: 拿聘金 (被嫁[卖]到夫家？) 3. 现代女人: 有人１００% <没靠夫家>养 传统媳妇: <婚後> 取/用/住公婆家资源 4. 现代女人: 有存款 有经济能力 买车 买房 传统媳妇: 5. 现代女人: 小孩从《父母双姓》增多 传统媳妇: 小孩大部份从父姓 [大陆] 80後独生夫妻为後代取「双姓」渐流行 2011/4/17 http://tinyurl.com/nm5butx -- ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/swim/M.1572010106.A.F17.html ※ 编辑: sony577 (1.171.240.164 台湾), 10/25/2019 21:28:58