作者ecarrose (乌龟往前爬)
看板fatworld
标题[咕叽] 减肥很辛苦
时间Sat Jun 13 19:15:53 2009
纯属抱怨文
不知道大家有没有这种经验?
就是啊~很努力的要减肥 也很认真的少吃多动 但是.........
肚子饿的时候 真的好难受喔!!
而且脾气也会变的很暴躁 一整个心浮气躁到不行...........
我注定要减肥失败咩? T口T
只好看着美食照片 望照片止饥一下下..........
距离目标还有15公斤 替自己感到不安!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 125.224.60.65
1F：推 tineve8:看美食照片会更饿吧= = 06/13 19:21
2F：推 ayuyu:可以逛逛 FITNESS 或 DietDiary 喔 06/13 19:23
3F：推 vivi90141:少吃多动体重也没什麽下降才惨... 06/13 19:26
4F：推 ryuichigo:我连看到食物名称都会受不了...还照片咧 06/13 22:22
5F：推 wahaha0514:想吃东西的时候就做最喜欢的事~~会比较忘记饥饿... 06/13 23:44
6F：→ wahaha0514:像我就是逛拍卖~~或是逛PTT~会逛到忘我~然後再去睡觉.. 06/13 23:45
7F：推 tim80:真的 减肥很辛苦 尤其是半夜转到美食节目....会人神交战的 06/14 09:51
8F：→ tim80:建议是可以买台果汁机来打果汁喝 高纤维 又不怕胖 06/14 09:52
9F：推 designW:纯推不下..真的很辛苦XD 06/14 12:56
10F：→ designW:= =我看到照片都当作望梅止渴..T__T 06/14 12:56
11F：→ sEnkon:减肥减到会肚子饿的…十之八九不会成功。 06/14 19:31
12F：→ sEnkon:不过如果只是想「减重」倒是没有问题。 06/14 19:31
13F：→ ecarrose:我不太同意楼上这麽武断的说法耶!毕竟减肥的方式不外乎少 06/14 22:08
14F：→ ecarrose:吃多动 我只是没把热量均匀的分配到三餐 所以造成有一餐 06/14 22:08
15F：→ ecarrose:没得吃 其实我觉得能不能成功 最主要是要有恒心跟毅力 06/14 22:09
16F：→ sEnkon:没吃早餐还是没吃晚餐？减重能不能成功是要恒心毅力 06/15 08:33
17F：→ sEnkon:减肥的话还需要有正确的观念跟方法… 06/15 08:33
18F：→ sEnkon:会为了减重，少吃到情绪会受影响的，成功率太低了。 06/15 08:35
19F：→ sEnkon:另外顺便纠正上面推文，果汁其实热量并不低 06/15 08:35
20F：→ sEnkon:与其喝进500卡却无法维持太久饱足感的果汁 06/15 08:36
21F：→ sEnkon:不如好好吃顿750卡的饭… 06/15 08:37
22F：→ pinkie81:我看中医减肥...中医说不能吃水果...连芭乐都不行... 06/15 11:00