作者alonzo701002 (锦豹子)
看板firsttime
标题[心得] 第一次教人拉单杠
时间Wed Dec 16 14:26:00 2009
由於本宅每天固定的运动量为4000M慢跑
外加单杠10 双杠8 单杠 5 开合跳32下
以上是我一天基本的运动量。
事情发生在昨晚,运动完之後,有个高中男生突然说:可以教我单杠吗~?
我:蛤~?教单杠?
高中男:因为明天(今天)要去当海陆,当杠拉不上去很紧张。
我:其实我也不太会教,就用手臂+腹部+腰 一体就可以上去了~
高中男:..................................
我:示范动作 开始 分解版 上杠预备 (双手後摆) 上杠! 停留3秒
一边拉一边讲解很吃力。
高中男............................
後来我:你去练习个双杠试试吧~
高中男:我.....我....只能两下~= =
我:一起练习吧~ 然後发现他的两下~应该都不能算
於是
我:当兵如果体能真的不行就不要勉强了~,慢慢来练习就好~急不得
也许之後你可以更厉害也说不定~
高中男:嗯......我会加油的~!!!
旁边高中男的女朋友 :整个笑翻一地滚来滚去~.................
高中男:笑屁阿~笨蛋~
哎呀~我被闪到了~~~
快酸~~~~~
以上~第一次教人拉单杠,教到被闪的差点瞎掉~!!!
台湾的国军英雄们加油阿~~~
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当匪 就要当最大的
当警察 就要当最黑的
当官 就要当吃最多的
如果说 世界的游戏规则是这样的话,那其实破坏掉也无所谓吧~
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