作者grafishbanet (爱发呆的鱼儿)
看板forevertalk
标题Re: [问题] 大家好~我是98级的欣志 想问老人一个问题
时间Fri Feb 22 12:16:46 2008
突然觉得以上两篇都好棒喔
可以把他放在这次的东北东吗??
我觉得超赞!!
(我是席瑞斯)
※ 引述《missminime (用不惯很扎手!)》之铭言：
: 哈罗！欣志学弟你好！
: 我是九五级的学姐，你可以叫我「映妈」。
: 在滋青社学到很多东西，如果以现在的我回答，
: 有以下几点：
: 1. 抗压性
: 2. 机动性
: 3. 人际关系
: 4. 带活动能力
: 5. 进修能力
: 6. 培养准时的习惯
: 我想着重在於「机动性」的讨论。
: 不知道你有没有出过长期队？
: 相信不论是寒假队、暑假队都会让你留下难忘的经验。
: 对我来说，我第一次出寒假队，
: 活动长不停要求的「机动性」影响了我的一生。
: 以带活动来说，「机动性」是，随时注意伙伴有无需要帮忙的地方，
: 当伙伴有困难、需要帮助时，自动补上去的能力。
: 小队辅、干部不分你我，是站在同一阵线上的。
: 我记得红豆以前在顾问讲评时有提过，
: 一个木桶能装多少水，不在於最长的木头，
: 而是最短的木头。
: 一个团体能有多大的成功，
: 不在於能干的人有无一肩扛下重担，
: 而是团体的每一份子有无互相帮忙、截长补短，
: 让整个团体发挥最大的效益才是双赢。
: 我认为机动性有应用到以下三种能力：
: Coping strategies
: (包括Problem-solving strategies和Emotion-focused coping strategies)
: Flexibility
: 这四种能力不论你念什麽科目、做什麽工作，都是一辈子适用的。
: 这四点的概念很像，主要是flexibility为主，往外延伸的概念。
: 一个人的「弹性」有多少，会影响到很多事情。
: 以我现在念书的情况来说，
: 我这学期开始做clinical practicum（我在美国念音乐治疗，要做两年的practicum）
: 一个礼拜要去看一次我的个案，
: 在去之前，我会针对个案的生心理状况准备好我的session plan（治疗计画），
: 包括要用怎麽样的方式进行治疗、用什麽样的乐器、如何take data等。
: 我现在有一个7人的group，但每个礼拜可能会有多有少的人加入，
: 我想借的乐器也可能被其他音乐治疗学生先借走，
: 於是我必须要想好很多alternatives，以应变突发状况。
: 再来就是治疗的过程，
: 个案常有许多意想不到的事情发生，
: 无论是对我而言语言上、文化上的一些突发状况，
: 或是个案的cognitive process 跟我想像的差距很大，
: 我都要随时modify自己治疗的方式。
: 我觉得这样的训练，要不是当初跑滋青社，
: 我现在还是傻傻的、乖乖的，不知道要如何应变这些难题。
: 就像以前出队时，活动长可能使个眼色，就换我上台补洞。
: 突然下雨了，雨备的活动内容有准备吗？
: 遇到台风天出不了队（这可以问怡庆，他经验丰富！），
: 队长怎麽应变、怎麽跟干部小队辅交代、怎麽跟学校联络处理？
: 出队第一天才发现小朋友人来的太少，该怎麽做？
: 俗话说的好「计画永远跟不上变化」，
: 即使我们想得再多、筹备得再缜密、规划得再详细，
: 总是会有突发状况，让我们不知所措。
: 在学校的环境还单纯，趁年轻多磨练，绝对不会後悔。
: 等到出社会工作（我毕业後工作了一年、做了一堆有的没有工作）、
: 要念研究所、出国念书…都会遇到更多困难，
: 这就需要flexibility和 coping strategies.
: 引用一段我查到的定义（MacArther Network on SES & Health）:
: Coping strategies refer to the specific efforts, both behavioral and
: psychological, that people employ to master, tolerate, reduce, or minimize
: stressful events. Two general coping strategies have been distinguished:
: problem-solving strategies are efforts to do something active to alleviate
: stressful circumstances, whereas emotion-focused coping strategies involve
: efforts to regulate the emotional consequences of stressful or potentially
: stressful events.
: 简单来说Coping Strategies分为处理行为上和精神上压力的两个方面：
: Problem-solving strategies是降低压力所做的应对
: Emotion-focused coping strategies是抒解压力带来的情绪问题的方法
: 很多人想不开、自杀，就是因为没有develop 正确的coping strategies.
: 而越是累积这些能力，抗压性就越加提升。
: 不知道学弟妹有没有一种感觉，
: 出完长期队觉得自己的耐力、体力又更加提升。
: 出队前集训、出队当中，生心理都要承受一定的压力磨练，
: 虽然途中很累、想放弃、觉得自己做不到，
: 晨操提词记不起来、序舞很难跳、还要演戏、带团康、唱西子音…
: 住在国小教室里，洗澡没有温暖舒适的浴室、吃生活长煮的菜不一定习惯、
: 冬天很冷、窝在睡袋里想念家里的床铺；
: 夏天超热、每天晒的鼻子都脱皮了。
: 但出队回来，却又意犹未尽。
: 但为什麽大家还是选择留在滋青社？
: 因为这就是人生啊！
: 充满着无法预测的事件、跟不同背景的人相遇、
: 因为有机动性，让我们能经一事长一智，不害怕未知的事。
: 因为我们有勇气面对，有能力解决，
: 虽然不确定的事让人担忧，但至少我们能掌握自己。
: 趁大学无忧无虑，还能尽情犯错的时候，磨练自己，是最好的时机。
: 也只有这些社团伙伴能容忍你犯错，因为大家都在学习。
: 等到你出社会工作，做错事老板可以直接把你开除，
: 他不需要容忍你、也不需要为你犯的错负责。
: 社会是很现实的，学校就是很好的缩影。
: 嘉修提到的人际关系也是，
: 在社团共患难相处的伙伴，是磨练人际关系的最好机会。
: 跟班上同学熟吗？
: 我想社团跑下来，应该会觉得社上的朋友比较像兄弟/姊妹吧！
: 共同做事、想剧本、排练，是练习沟通最好的机会。
: 沟通很困难，但非常重要。
: 我记得嘉修曾经用过一个MSN昵称「如果人心是透明的就不好玩了」。
: 没错！就因为再熟的朋友、夫妻，都很难知道对方确实的想法，
: 不熟的朋友若要共事，更需要沟通的能力了。
: 其他在滋青社得到的宝物，
: 除了团康、进修、这些实质上的能力获得之外，
: 最珍贵的，莫过於一群好朋友、和宝贵的回忆了！
: 毕业後真正让人念念不忘的，还是那些伙伴们一起走过的岁月，
: 系上成绩、个人得奖经历，让人开心一时是没错，
: 但真心交到的朋友才是一辈子的。
: 我从每个人身上学到不同事情，也更加督促自己。
: 一起勉励、一起学习
: 一起犯错、一起成长
: 这不才是真正的朋友吗？
: 我不清楚离开的人为何离开，
: 但我是留下的，所以可以跟你分享我的感触。
: 现在人在国外念书，遇到的挫折、压力更大，
: 想当初还好有跑滋青社，
: 让我变成自己也更加喜欢的自己，这是很重要的。
: Be honest to yourself.
: Be comfortable with who you are.
: 也不是说非跑滋青社不可，
: 我相信还有许多可以磨练自己的机会，
: 但滋青社教的观念对我来说是一辈子受用的，
: 好用才推荐给你啦！没用过说什麽都没用。
: 人生的路很长，
: 大学是一个磨练心性、塑造人格的重要时期，
: 这段时间大部分的人才离开家到外地念书，
: 享受自由的快乐、体验一个人的孤独
: 经历爱情的喜悦、嚐到失恋的痛苦
: 如果有滋青社滋润你的生活，
: 我想这一切又更加值得了！
: 在滋青社，我学到了如何做个有弹性的人，
: 如何观察别人需要什麽，如何把自己预备在随时可用的状态。
: 我把「西子音」带来美国，
: 常常在低潮时，拿着吉他自弹自唱「当我远扬」、「中横」、
: 「没有月亮的晚上」、「澎湖的水」、「女孩的眼神」、「海里来的沙」等等
: 想起许多过往的回忆，鞭策自己咬紧牙关、努力向前迈进，
: 虽然回忆常让人感伤，带也带给我许多力量，
: 等到你们毕业出社会，就会慢慢理解为什麽学姐现在这麽唠叨了。
: 很高兴当初大一跑了快乐营之後，寒假队、野营、暑假队、
: 大二干部……..一路跑到大三暑假队顾问，
: 虽然一路风风雨雨，成绩一度很危险，
: 但我现在想到滋青社，是作梦也会笑！
: 希望与大家共勉之～
: 也很想听听老老人、老人、中年人、年轻人对跑滋青社的想法。
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.117.199.15
1F：→ grafishbanet:by the way 借转到我们98级隐版搂~~ 02/22 12:17
2F：推 ohmygodbaby:对呀 对呀...我真的觉得可以放到东北东里面耶.. 02/22 15:20
3F：→ ohmygodbaby:看看映妈和嘉修要不要直接投稿...^^ 呵呵 02/22 15:20
4F：推 missminime:老实说～我还没投稿过东北东...第一次竟然是当老人时 02/22 23:19
5F：→ missminime:要投稿的时候，我会把文章修给再投 02/22 23:20