※ 引述《tonton0719 (小白)》之铭言： : 我想请问一下... : 听说体质是酸性的超容易被蚊子叮的对吧... : 如果要改善体质为硷性... : 是不是可以吃葡萄柚? : 那葡萄柚要怎麽挑怎麽买怎麽吃呢? : 是一天一颗还是? : 除了葡萄柚还有什麽可以改善体质由酸被硷吗? : 谢谢^^ 葡萄柚是属於食物硷，进入人体後会和体内的酸性进行中和。 但是如果压成葡萄柚汁，维生素C易流失，酸硷中和的效果也没那麽好了。 我买葡萄柚的时候，会先从外观挑起，就跟挑柳丁一样， 先注意它的头有没有坏掉，如果头有萎缩，那品质通常不好。 再来看它的皮上有没有很离谱的缺陷，一般水果的皮多少都会有一些碰撞的痕迹， 如果痕迹不是很离谱是OK的。 最後呢，轻轻捏捏看它是硬的还是软的，不是要你挑很硬的，但是太软的千万部要挑喔， 因为可能它已经过熟了，吃起来不好吃。 所以尽量挑软硬适中的，这样也可以延长它的保存期限。 希望有帮你解答到罗！^^ --

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