作者xup6294mp6 (lonelybar)
看板fruits
标题[发问] 莲雾与凤梨
时间Mon Jan 25 01:50:46 2010
这两种水果哪种的热量比较高呢!!???
最近在减肥,想吃水果餐
但是听说过有些水果其实热量也很高
而莲雾与凤梨哪个热量比较高呢
dotch!
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◆ From: 220.134.37.59
1F：推 iamnumbea1:莲雾 01/25 08:29
2F：推 sokada:水果餐不建议高热量跟高糖分的吧 凤梨不要空腹吃 01/25 14:20
3F：→ sokada:苹果 大番茄(最好也不要空腹吃) 芭乐 火龙果 01/25 14:21
4F：→ sokada:还有葡萄柚,水果有糖份还是不要吃太多 你三都要吃水果吗? 01/25 14:22
5F：→ xup6294mp6:尽量阿 我不想再胖下去了!! 01/26 00:17
6F：→ Nessa1103:水果毕竟有不少果糖，考不考虑改吃温蔬菜？热量会比水果 01/27 16:37
7F：→ Nessa1103:更低，又有饱足感。 01/27 16:37
8F：→ pinkbeer:吃水煮菜会比吃水果来的好喔 01/28 23:24