作者Silentbee (是怎样？影舞者号召民团?)
看板fruits
标题Re: [发问] 吃水果会变胖吗?
时间Mon Mar 1 03:38:07 2010
※ 引述《lakeme (拉克美)》之铭言：
: 我去买水果 有问老板娘说
: 网路上说 吃小番茄太多会变胖
: 结果老板娘和我说 水果都是没有热量的？？
: 不知道这是不是话术而已！
不会有没有热量的水果！老板娘胡说八道！
一般会说多吃水果有助减肥，这只是个概念
因为在胃里占掉相同大小位置时，
水果比同样体积的淀粉类食物热量少很多
仅是这样而已。也就是饱足感这类的感觉。
狂吃水果还是会胖。一样有糖份、一样经过适当转化，还是会变成热量
但是不是说吃水果不好，相对之下而已。
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1F：推 StepHoney:蔬菜比较难吃到胖,但是水果多吃一样会胖 03/02 11:37