作者nicgirl (小宝)
看板fruits
标题Re: [发问] 减肥
时间Sun Mar 21 16:20:38 2010
我觉得香蕉是可以补充减肥所需的铁钾等矿物质,可是吃太多不太能减肥喔
因为香蕉的淀粉类也是很多喔
所以我觉得吃香蕉还是要控制数量
这是我个人的经验
※ 引述《ForgetFFF (麦穗金黄了午风)》之铭言：
: ※ 引述《n1234161 (猛哥翰)》之铭言：
: : 吃什麽水果比较不会怕
: : 之前上网看
: : 说吃苹果 但是天天吃也像换口味
: : 吃香蕉会有饱足感吗
: 读书时，每天吃香蕉
: 我觉得还不错，精神有比较好。
: 至於会不会减肥，我是没什麽感觉耶。
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