作者shawnyao (force)
看板fruits
标题Re: [发问] 香蕉骨质流失??
时间Mon Apr 12 13:24:22 2010
※ 引述《hnak519 (tinana)》之铭言：
: 因为手骨折了,每次吃香蕉,朋友都说吃香蕉对骨头不好
: 是真的吗???
http://www.wretch.cc/blog/jtfdiet/5399861
民间口耳相传：「筋骨伤不可吃香蕉」、「感冒不可吃香蕉」…等，这些说法并不是毫无
根据唷！。
根据中医的观点，以下情况还是不适合吃香蕉的！：
( 1 ) 急性或慢性肾炎、肾功能不全者，不宜吃香蕉，因为香蕉中丰富的钾，会使肾脏病
患无法顺利排泄体内多余的钾，将加重病情。
( 2 ) 婴幼儿不宜多吃香蕉，由於香蕉性寒，罹患脾胃虚寒、胃酸过多、腹痛等患者，应
慎食，所以三岁以下的婴幼儿，因肠胃机能仍弱，不宜多吃香蕉。
( 3 ) 感冒或慢性病者，吃香蕉会阻碍消化加重病情；在空腹或疲劳时吃香蕉，容易造成
肠胃消化不良的情况。
( 4 ) 骨折、筋骨扭伤不可吃香蕉：含磷质稍高，易使体内钙质相对降低，对骨折病人的
复原不利。香蕉所含的高醣份，在代谢後，会消耗体内更多的维生素B1，造成神经、肌肉
的协调失衡，引发伤处的疼痛或恶化。再者，香蕉中过高的镁，易造成随意肌肉的麻痹及
肌腱的疼痛。
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1F：→ bunnys:2,性寒的定义是什麽?吃了会身体失温? 04/12 20:19
2F：→ bunnys:3.加重病情的科学证据? 04/12 20:19
3F：推 gocindgo:推好文~应该MARK起来 04/15 12:05