※ 引述《bigbox (大盒子)》之铭言： : 我超爱吃水果 : 常常吃完饭後 大概还会再吃三四种水果 : 而且每种水果都是一整份(ex. 一串葡萄, 一颗苹果, 一颗凤梨) : 但我妈都会觉得这样太夸张了 : 我实在想不出来 吃很多水果有啥严重的缺点 @@a : 不过皮肤变好是真的~~ 我觉得这样不太好，葡萄的甜份也蛮高的，凤梨吃多了对胃也不太好， 如果真的很爱水果的话，可以份量少一点然後水果的种类多一点， 这样也是可以嚐到很多水果的口味。 而且我觉得某些水果拿来饭後吃，不如拿来嘴馋想吃零食吃， 像是苹果，含有饱足感，我比较喜欢拿来饭前或是嘴巴想咬东西的时候吃， 而且我都挑那种咬起来脆的，这样比较耐嚼， 通常吃完就肚子饱了，就算不饱再喝点牛奶也饱了， 减少对零食的摄取… 此外，我也很喜欢在饭前吃某些水果，当然要挑不伤胃的那种温性水果吃， 这样也可以缩减食量，特别是晚餐的时候… 不过爱吃水果真的皮肤漂亮很多就是啦^^ --

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