作者annbabe (卖女孩的小火柴)
看板fruits
标题[发问] 喝果汁代替吃水果有效吗?
时间Sun Jul 18 12:44:32 2010
自己住外面很少买水果回家吃
所以想说多喝果汁来代替平常摄取水果的不足
不知道这样的效果好不好呢?
当然喝果汁就尽量少糖或不加糖啦...
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◆ From: 123.240.198.88
1F：→ blackcup78:果汁的话~是比较容易吃进过多的糖喔~而且纤维质会比较 07/18 13:03
2F：→ blackcup78:难摄取~能的话还是直接吃比较好!! 07/18 13:03
3F：→ blackcup78:而且果汁我建议自己做~这会比外面作来好的多! 07/18 13:05
4F：→ sowhat7511:又一篇 07/18 13:11
5F：→ drmartens:直接吃永远比喝果汁来的好 07/19 16:59