作者excavation (七夕情人节要干麻?)
看板fruits
标题[讨论] 获得健康人生与美肌又不发福
时间Tue Mar 1 05:59:23 2011
有人说一天吃多种水果对身体是最健康对皮肤是最好的
毕竟,有些nutrition是特定的水果种类才会有
可是,我之前长达半年的时间每天都吃到7~8种水果
虽然是很健康,可就整个人大大的发胖
是有人说其实可以用吃疏菜来取代吃水果
很多水果的纤维也是可从疏菜中获取的
但是,有些水果的nutrition应该是蔬菜所没有的吧
会有人用蔬菜来取代水果是蔬菜的热量非常非常的低
吃多也不发胖,但这样是不是也会没有获得一些只能从水果中才有的nutrition呢?
希望有饮食健康达人一起来分享自身的看法跟经验喔^
一个吃很多水果而变肥的乡民 ^11^
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 203.75.47.197
1F：→ OGCeveryhour:嘘～废文第2篇 根本无法有结论的问题 220.137.69.103 03/01 10:28
2F：→ OGCeveryhour:此人灌水文目前累计26篇 持续增加中 220.137.69.103 03/01 10:34
3F：→ ro1234:一天冲这麽多篇 很辛苦吼125.227.227.108 03/01 11:28
4F：推 herlk:每天吃很多水果会胖是你吃太多 不是水果问题 114.47.122.179 03/01 11:38
5F：→ herlk:任何东西都一样 吃太多就不好 114.47.122.179 03/01 11:38
6F：→ herlk:你把那些菜全吞到跟你吃的水果一样多 114.47.122.179 03/01 11:39
7F：→ herlk:看看会怎样 114.47.122.179 03/01 11:39
8F：→ OGCeveryhour:推楼上好心 我论原Po射後不理之可能 220.137.65.130 03/01 14:03
9F：→ bunnys:用nutrition看起来不会比较有水准118.171.179.239 03/02 21:07
10F：→ sowhat7511:呵呵 实在不了解干麻特地切换英文 118.165.1.41 03/03 11:44
11F：→ OGCeveryhour:大概跟<假ABC腔>的艺人一样的心态吧 220.137.67.175 03/03 15:57