便宜又营养的水果，您觉得是哪一个？美国有研究认为，最营养的水果王是西瓜。不过， 家庭主妇可不这麽认为，有人说是芭乐，有人说是柳丁，不过营养师说，选当季水果，最 营养又最便宜 到底芭乐、柳丁，还是草莓？谁是便宜又营养的水果王，怎麽大家答案都不一样，美国人 说，西瓜一颗这麽大颗，俗搁大碗，叫它第一名。不过阿嬷可不这麽认为，身体虚寒的人 才不吃西瓜，阿嬷觉得好不营养，而且水果摊放眼望去，西瓜呢，没有，因为现在根本不 是产季，要买也是进口的，哪有便宜？ 在美国西瓜可以称王，台湾可不行，那问问水果摊老板，这里这麽多候选人，谁是台湾的 水果王。水果就是买当季的最便宜，像是春天可以吃桃李，夏天瓜类最便宜，秋冬可以选 吃柑橘。营养师也说，水果要多样摄取，一天不要超过三个拳头的量，而且买当季的会最 好吃、最便宜，不管你心目中，谁是水果王，记得，不挑剔、吃适量，才对身体最健康。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 125.232.240.80