作者ntuooo (cwcho)
看板fruits
标题[新闻]西瓜"俗搁大碗" 荣登水果王!
时间Tue Mar 15 19:58:01 2011
便宜又营养的水果,您觉得是哪一个?美国有研究认为,最营养的水果王是西瓜。不过,
家庭主妇可不这麽认为,有人说是芭乐,有人说是柳丁,不过营养师说,选当季水果,最
营养又最便宜
到底芭乐、柳丁,还是草莓?谁是便宜又营养的水果王,怎麽大家答案都不一样,美国人
说,西瓜一颗这麽大颗,俗搁大碗,叫它第一名。不过阿嬷可不这麽认为,身体虚寒的人
才不吃西瓜,阿嬷觉得好不营养,而且水果摊放眼望去,西瓜呢,没有,因为现在根本不
是产季,要买也是进口的,哪有便宜?
在美国西瓜可以称王,台湾可不行,那问问水果摊老板,这里这麽多候选人,谁是台湾的
水果王。水果就是买当季的最便宜,像是春天可以吃桃李,夏天瓜类最便宜,秋冬可以选
吃柑橘。营养师也说,水果要多样摄取,一天不要超过三个拳头的量,而且买当季的会最
好吃、最便宜,不管你心目中,谁是水果王,记得,不挑剔、吃适量,才对身体最健康。
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