作者iamminine (iamminine)
看板heart
标题[闲聊] 身上肉好多
时间Sat Oct 8 13:51:14 2011
前几天和许久不见的老同学聚餐
被说长肉了
虽然暑假天天去操场走10圈
聚餐也都推掉
晚餐也只喝无糖豆浆+水果
但却一点都没瘦
肉肉一样不离不弃
too sad~!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 219.69.3.139
1F：推 ZBruce:只走十圈远远不够啊 我每天跑五千公尺 一个月也才能减1.5 10/08 15:05
2F：→ ZBruce:公斤而已啊@@ 10/08 15:06
3F：推 yamemo:要搭配重训喔！！ 有氧也会顺便减掉肌肉 降低基代 10/08 23:20
4F：→ yamemo:减肥的话嘛 是要长期抗战的 10/08 23:20