http://cul.news.tom.com/2006-09-27/07DU/08124359.html 你足够独立吗 -------------------------------------------------------------------------------- http://cul.news.tom.com　 2006年09月27日 10时15分　来源:Tom 文化 也许你会说，是的，我在经济上已经独立了。那麽，你的心理呢？ 这时你是不是就不敢打包票了？ 你也许习惯了跟人群在一起，当你一个人独处的时候，你就会坐立不安；你喜欢热闹的生 活，因为你一个人静下来的时候不知道自己可以做什麽。 你很需要朋友的意见，不然你就觉得自己无法做出正确的决定；你总是问你的另一半喜欢 你怎样打扮，喜欢你穿裙子还是裤子…… 别人稍微对你不理会，你就觉得自己被冷落了；早晨你跟一个同事打招呼，他却避而不见 ，让你沮丧了半天；今天你完成工作的时候没有得到上司的赞赏，而这是你用了几个通宵 才完成的，你郁闷极了…… 对了，你的快乐总是依赖於外界，而不是自己，你没有独立的快乐。 当你开始让自己的快乐依赖於外在的事物时，一切就变得很危险，因为外在的事物转瞬即 逝，并且不可预知。 小张不知道自己从什麽时候开始，变得很依赖朋友，她会很在乎朋友是否重视她，而一旦 有什麽不开心的事情就马上找朋友倾诉，有什麽大的决定都要跟朋友商量，她变成了一个 没有主见的人，自己却全然不知，直到有一天朋友说已经厌烦了她事无大小的倾诉，她才 意识到，自己已经失去了独立的精神。 小兰有一个很奇怪的朋友，她对她的男朋友很好。可是只要男朋友一离开一段比较长的时 间，她就会另外找一个男朋友代替，同样也会对新的男朋友很好，这样的事情已经发生了 两次。 她告诉小兰，这是因为她不能习惯没有男朋友的生活，她习惯了有个人可以依赖，她忍受 不了一时的孤单无聊，哪怕只是一个月。 我们姑且不去评价小兰这个朋友的对错，但是我们可以知道，这个女孩是一个心理极其不 独立的人，她这样下去的话，是很难在感情上获得长久而稳定的快乐的，很难获得一份真 正的感情。 把你的自我价值和快乐与他人联系起来是痛苦的根源。 这样做会使你产生很强的依赖感，被别人的行为左右你的情绪，还会由於你太离不开他们 而使别人心生不满。 你应该明白，唯一能使你感到长久满足和充实的人，只是你自己。 当你心理独立的时候，你不需要和别人一起也能快乐，你可以自己单独做出决定，还会享 受一个人的美妙时光，你懂得排遣偶尔的孤独和寂寞。 你要学会用耐心和毅力来获得你想得到的东西，而不是有一点无助就想到放弃；发生问题 的时候你不会第一时间就想找一个可以依赖的怀抱，而是冷静地分析和面对现实—— 这样你才会得到真正发自内心的持久的快乐，你的快乐也不需要依赖外界随机的施舍。 这意味着你不再以得到某种东西来让自己感觉良好，而当一切正如你所希望的那样时，当 然就更棒了！ 而即使事实并非如此，你也不会因此而消沉绝望，因为你的自信和你的快乐，不是建立在 你所遭遇的事情或者别人对待你的方式上，而是建立在你对自己良好的感觉上。 主动快乐小功课： 尝试自己一个人度过孤独而脆弱的夜晚，不找朋友，也不要自私地找个异性来填补自己的 空虚。尝试面对孤独，挺过孤独，并且尝试找些可以从中得到乐趣的事情来做。当你熬过 一个极限，你就学会了如何让自己的心理更独立。 [责编：蓝色回忆] --

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