作者nagare07 (tsutsu)
看板humanity
标题[心情] 很想把人生重来
时间Fri Feb 8 15:35:37 2013
国小的时期过得很快乐
国中受到严重的排挤
高中因为内心有阴影恐惧所以远离人群，有了忧郁症
大学仍是处在班上的边缘
我明白国中受到排挤的起因是自己的问题
但之後越演越烈却让我觉得自己真的有糟糕到要被人这样践踏吗
所以我一直很自卑
就算是国中时出的小小的糗，小时候犯的小错
到现在都还铭记在心
想着就觉得好丢脸好讨厌自己
我怎麽会是这样子的人
接着我完全不能原谅那些偶尔茶余饭後八卦我私事的高中同学
其实也没什麽，同学可能也没放在心上
但我却完全无法接受
尽管我内心知道对方是无心
可是我止不住的厌恶却让我无形跟那些同学更疏远
说真的 我不想要这样
现在大学了 跟高中时爱小八卦的一两个同学同班
情况也没改善
我真的觉得很沮丧
好想要重来
尽管在这样的人生中我还是得到了几位真诚知心的好友
可是我相信自己还是能更好的
不知道为什麽 我真的好讨厌自己
我想或许是我的自卑把这一切弄得这麽糟糕
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.63.122.211
1F：推 breakingdown:想到以前很气的事情也会不爽…但那都过了 02/08 16:28
2F：→ breakingdown:重点是在於你怎麽想？怎麽想->对应的情绪感觉 02/08 16:28
3F：→ breakingdown:怎麽去想那件事会产生不同的情绪和感觉~ 02/08 16:29
4F：→ breakingdown:人的想法可能会有盲点~有时候要质疑一下自己的想法是 02/08 16:30
5F：→ breakingdown:否合理 02/08 16:31
6F：→ breakingdown:可作"想法改变表"的练习，厘清想法的合理性 02/08 16:32
7F：推 tmckl0805:请问如何去做一个想法改变表? 我也有类似的问题 02/08 16:33
8F：推 breakingdown:印象中大致是这样(参考一下，若有错误请指正~~) 02/08 16:38
9F：→ breakingdown:先把当下的想法的列出来，然後再写自己的感觉 02/08 16:39
10F：→ breakingdown:然後再把挑战自己原本的想法列出来，也是列出感觉 02/08 16:40
11F：→ breakingdown:例如：(想法)他没有正眼看我是不是讨厌我 02/08 16:41
12F：→ breakingdown:(感觉)我觉得很难过 觉得不受重视 02/08 16:41
13F：→ breakingdown:然後列出挑战自己原本的想法 02/08 16:41
14F：→ breakingdown:(想法)他可能只是没注意到我/他可能正在想事情，不是 02/08 16:42
15F：→ breakingdown:针对我……… 02/08 16:43
16F：→ breakingdown:类似这样列出来 02/08 16:43
17F：推 pensee:可以到新的世界去认识新的人 参加喜欢的社团.球队.运动.活 02/08 21:48
18F：→ pensee:动..等认识新的人 展现自己自信开朗的一面 不要因为旧的 02/08 21:48
19F：→ pensee:同学觉得你如何如何 在你背後说你些什麽 你就一直觉得不 02/08 21:49
20F：→ pensee:理解谅解 世界不是只有存在学校里 世界很大的 还是可以 02/08 21:50
21F：→ pensee:遇见想理解想了解你的人 不要太在意同学们的言语眼光 02/08 21:51
22F：→ pensee:离开学校後 他们只是你人生中的过客罢了 02/08 21:52
23F：推 pensee:而且他们说完闲话八卦後 转身就忘啦 那些根本只是垃圾 02/08 21:57
24F：→ pensee:话啊 他们只是打屁交际用 既然是垃圾 何必放进自己心里 02/08 21:59
25F：→ pensee:呢?反正他们根本不了解完全的你啊~你是怎样子自己最清楚! 02/08 22:00
26F：推 mia0223:我觉得其实有些人排挤别人也是带有不道德的色彩, 02/08 22:45
27F：→ mia0223:别人说的坏话就当参考就好,毕竟没有人是神圣的, 02/08 22:47
28F：→ mia0223:而不能体会包容他人难处的人其实很多 02/08 22:49
29F：推 jazy6804:乐观点拉>"< 不要太在意别人 要活出自己 02/09 20:13
30F：推 tovshang:原PO可以尝试做别的事 暂时转移负面想法 但是要彻底忘了 02/10 17:10
31F：→ tovshang:糟糕的回忆或许还是会有困难，加油吧 02/10 17:11