作者jean17 (jean)
看板humanity
标题[人群] 想改变独行侠的生活方式
时间Sat Mar 23 21:40:41 2013
大家好，原po是长期在这边观看文章的小透明，
思考了一阵子终於决定把在ptt除了黑特版的第一篇文章献给这边，
主要也是希望能徵询各位版友的意见，
希望藉此帮助我自己厘清某些长期以来难以突破的盲点....
原po是个容易紧张、苦於面对人群的人，
长期以来一直处於独来独往的独行侠状态，
很少主动接近他人，
也往往找不到与人们聚在一起的契机，
长久以来处於被动而不知该如何主动与人打交道的位置
上学期末因为实在很担心自己逃避人群的模式，
以及对於人际关系的恐惧会影响到未来出社会的状况，
因此决定寻求一些协助。
一开始是参与学校谘商中心的人际团体，
慢慢厘清一些关於人际关系的议题，
之後又很幸运地找到合适的谘商老师，
从上学期到现在也持续进行了九次的谘商，
处理的问题就是我一直感到困惑又焦虑的人际关系。
从第一次谘商到现在，
也慢慢地厘清一些我无法面对人群的症结点，
主要是负面思惟（担心自己在人前是不好的）
以及从中衍生的自卑感（从担心到认定自己就是不好的）
还有对於国中时期在补习班被排挤的经历无法释怀。
而现在我仍然处於在现阶段的环境里，
几乎可以说是没有朋友的状态，
我的谘商老师要我去学习主动开拓自己的人际关系，
列一张名单一一去邀约上面的人们，
她说我最大的问题是缺乏行动力，
因此要我从展现自己的行动力开始，
先给自己自信，面对可能被拒绝的情况。
而目前我最大的顾虑还是在於，
我这样去提出邀约，
会不会反而造成那些人的困扰？
如果一个从来都是自己行动的人突然主动去接近他人，
会不会带给他人奇怪的感觉？
现在我是面临论文压力的文组硕二生，
在这样的情形下我还会有哪些方式去提升自己的＂人际关系＂
让自己找到能够适应或说融入群体生活的契机？
如果表达不够清楚或者矛盾也在此说声抱歉，
也谢谢读完这篇文章的大大们，
无论是批评或者建议我都会虚心接受＝）
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.38.23.224
1F：→ myislet:先给你加油喔～首先我觉得「接近」这件事必须是自然的，因 03/23 22:55
2F：→ myislet:为没有人喜欢感觉尴尬、刻意的接近，会被归类为「装熟」。 03/23 22:55
3F：→ myislet:我倒觉得列一张名单这个方法不优，我比较鼓励你加入一个新 03/23 22:56
4F：→ myislet:环境，不管是去上课、参加旅游活动、读书会、当志工都好， 03/23 22:56
5F：→ myislet:然後主动跟现场的朋友们攀谈，这样应该会更自然许多唷~ 03/23 22:56
6F：→ myislet:祝福你，祝你改变成功:) 03/23 22:57
7F：→ jean17:谢谢你＝） 03/24 00:35
8F：→ jean17:列在名单上面的都是我觉得比较友善或曾经一起行动的人， 03/24 00:35
9F：→ jean17:也因此我会想说乾脆来试试看主动提出邀约 03/24 00:36
10F：→ jean17:不过说起来我想我期待的其实也是一个新环境， 03/24 00:36
11F：→ jean17:之前甚至兴起去参加学校附近的教会的念头， 03/24 00:37
12F：→ jean17:不过碍於之前曾跟教友处不来 03/24 00:37
13F：→ jean17:会觉得去聚会很尴尬的经验迟迟不敢去做＝＝ 03/24 00:38
14F：推 kattte:我觉得容易紧张这是可以克服的 加油! 03/24 10:48
15F：推 chosenone:有个方法你试看看 去外面吃东西时有时要等老板做好 或是 03/24 14:00
16F：→ chosenone:要在那里吃 你可以试着和老板聊聊天 像你们这里什麽比较 03/24 14:01
17F：→ chosenone:好卖 或是最近东西都变贵 等等的话题 当然要识相点 挑他 03/24 14:02
18F：→ chosenone:们不是很忙的时候 多半都可以随便乱聊 熟了还会更多话题 03/24 14:03
19F：→ chosenone:如果你爱看棒球 店里电视又在播棒球转播就可以聊棒球 03/24 14:05
20F：→ chosenone:店老板们多半很习惯这种聊天 所以通常不会对这个反感 03/24 14:06
21F：推 SouthernSun:可以参加桌游团，把注意力放在游戏上比较不会紧张，另 03/24 15:49
22F：→ SouthernSun:外一开始也可以选择较安静类型的游戏，这是本人经验 03/24 15:49
23F：→ SouthernSun:供你参考 03/24 15:49
24F：推 k91011022:小透明?你该部会有看全职高手 03/24 23:34
谢谢各位，现在是真的有感受到要多方尝试不同的方法，
之前的我有些离群索居（概念上的...），现在是希望能让自己多去参与团体活动
但想来还是需要时间以及方法吧~
跟店家聊天我也试过，感觉是蛮不错的～
也有跟学校附近蛋糕店的老板娘小聊过几次，
感觉都算是蛮自然而不尴尬＝）
我是有在学校参与志工活动，常常是默默地来默默地走
只有活动场合才较常出现
现在可能就先从多参与活动做起吧！
桌游之前有玩过一两次，之後如果有相似的活动，
或许我就会主动说要参加了XD
※ 编辑: jean17 来自: 114.38.23.86 (03/25 14:22)
25F：→ jean17:我没有看过耶～是有一段时间我喜欢以小透明形容自己， 03/25 14:25
26F：→ jean17:觉得当个小透明，不强调自己的存在感也无妨的意思吧！ 03/25 14:25
27F：推 prettysasa:我也很容易紧张 04/05 00:04