※ 引述《virs (六道十字路)》之铭言： : 总觉得自己常被当工具人... : 当朋友有需要的时候，我总觉得我能帮多少就帮多少。 : 就像当成自己的事一样在帮忙，觉得接下了就该尽力。 : 但帮完之後并不会有什麽友情的友好度增加之类的。 : 就像没这回事。 : 其实我也只是希望朋友们能多多关心我，有吃有喝有玩能多找我。 : 不要每次都是有需要才找我... : 这样的情况不只一次，所以开始反省自己是哪里不好，变成工具人。 : 该疯该玩，我也是一样啊，和别人有甚麽不同。 : 不懂自己哪里有错，是不是自己太在意? : 大家有类似经验吗? : 心态上该如何调整... 1.让自己变得有趣 帮助人或者出去玩乐 都只是建立人际关系的媒介 在这段时间有没有留下梗可以之後使用?? 请先思考 在你周边的人们 你了解他们多少?? 他们跟你聊天的时候都谈些什麽?? 而你自己和他们的共通点在哪?? 有本书叫"蔡康永的说话之道" 可以找来看看 如果你确定自己没有问题 那就是目前身边的人跟你不搭 前面一些文章都有提过 这时就依自己的兴趣 找些社团加入与更多人互动 从当中找寻合适的 2.设立停损点 这是一位长辈给我的建议 他说帮助人是好的 但要量力而为 付出的量最好不要超过可支配资源(ex:金钱 时间)的1/3 举例来说 你一个月赚22K 扣掉所有阿哩阿杂的必须开销加储蓄之後剩6K 那麽不要花超过2K在帮助人上面 时间上也是一样,一周168小时,扣掉上班睡觉陪家人 剩下空闲时间的1/3再拿来帮助人 以这个标准为基础再去调控比例 才不会在心态上过於在意别人的回应 3.建立良好的自我认同感及生活观 1跟2比较是实做上可以规画的 但很多时候是自己心理上过不去 我觉得台湾社会传统的观念 会给人"一定要成为某种人"才有价值的想法 例如:成绩要多好,收入多少以上 去达成他人的期望自己才是有价值的存在 另一方面台湾受日本的影响很大 而日本文化中有追求瞬间美感将一切燃烧殆尽的特质 (参考各式动漫 电影......) 不是说这些东西不好但他只是生命的一部分 热血完日子还是要过而人生也不会因为你没达到这些就变黑白的 --

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