作者justin81828 (富坚)
看板humanity
标题[人群] 患有社交恐惧症我该怎麽决定..?
时间Sat Apr 5 02:05:37 2014
从大一大二时，我在校园，总是很怕人，
在意东在意西，让我变成一个与人相处能用多短的话做回应就可以缩成多短，
我过度在意自己一言一行让我宁可不言不行免得出糗或别人觉的很怪或什麽，
顾虑的层面相当多...常常是别人贴我的冷屁股，
但我没恶意，我甚至也喜欢对方，只是我真的会过度在意自己言行跟脑袋空转很疲惫，
只有一个人时才能喘口气恢复正常，但我却很矛盾的想要跟大家在一起，
却同时会有许多不安
後来因为某些原因大二就休学了，(在学校我其实也很痛苦)
但我一直归究到是我个性害羞，所以就打算当完兵直接到职场，
那中间也是起了很多家庭冲突，认为我不该休学，哥哥妈妈亲戚都反对，
但我还是很坚持，
(其实我说了很多理由，
但有相当大的主因是我不愿承认我在学校面对人群很痛苦，我是在逃)
到後来当完兵如当初所想的进入证券公司当业务员，
我总是觉的我只是个性害羞，到时候多面对多习惯就可以解决这问题，
在正式上班的前两天，因为我从小都会咬指甲抠指甲，咬到指甲都很短而且很丑，
有亲戚建议我去看看心理医生，我才被诊断出我有社交恐惧症，
(我没有告诉我的家人，我觉的依我哥看不起我的个性，
他肯定觉的我在装病只是一颗草霉做什麽都半途而废)
因为当初的一意孤行，跟妈妈还有哥哥都觉的我很没用，
我还是决定先去上班，但没想到在公司里感受的压力更加庞大，
我一想到我必须用言语去说服一堆年纪比我大的客人来开户，
就会心悸、肌肉僵硬、思考钝化，我无时无刻都在想着逃离这办公室，
连下班回家做什麽事都无法解决心悸的问题，深夜也无法入睡，
才两天就辞职了，跟家里交待後更是跟哥哥大吵一架搬了出来，
因为要缴房租，所以很快又找了一份餐饮业的工作，
前天休假才回到家里跟老妈坦白自己有去看过医生，跟我有社交恐惧症，
现在餐饮业当服务生，这几天其实不是很顺利，常常害怕，
外场的副理也问我怎麽这麽拘束害羞，但他们人都还是很好在鼓励我，
可是我现在仍然每天要上班，空闲时间一想到要接触客人跟背颂菜单讲菜给客人听，
就还是有心悸状况，我很想逃很想辞职，
但才做三天..而且同事人都很好，
我该现在辞职直接接受1~3个月的疗程好好治病，还是做满一个月在走比较好呢..?
我该跟主管讨论我的状况吗?
我怕的很想马上辞职，但主管真的都对我很好，我做不好跟害怕他们都是鼓励我，
总觉的一下就走很对不起他们...
希望大家可以给我一点建议，我真的很揪结..
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1F：推 brian88902:加油。至少你比以往进步了许多！ 04/05 02:22
2F：推 Vorukrus:先治疗 04/05 02:34
3F：推 showwin:边工作边治疗吧 慢慢习惯外界压力 04/05 03:23
4F：→ showwin:你替三个月後的自己想想 到时踏出去又犹豫自己到底好了没 04/05 03:24
5F：→ showwin:到了外面又复发怎麽办? 从现在开始慢慢习惯吧 04/05 03:25
7F：→ showwin:上班前 先把眼睛要看客人哪里 自己背诵菜单的样子想一百变 04/05 03:28
8F：→ showwin:之後再上场 拳王泰森出场前也是会进行这样的内心想像 04/05 03:29
9F：→ showwin:然後平常多晒太阳 等下中午去跑跑步吧 04/05 03:30
10F：→ showwin:我也是社交恐惧过来人 加油!! 04/05 03:31
11F：推 mimhom:有同样的问题加一 有台南人吗 04/05 06:52
12F：推 almondchoco:你不该做这种要第一线面对人的工作 换个工作类型吧 04/05 12:05
13F：推 KEDEN:有人群恐惧症...怎麽会选业务.......... 04/05 12:31
14F：→ blue999:你以前小时候有发生什麽事吗@@? 04/05 12:35
15F：推 KEDEN:我觉得你应该先去接受治疗...... 04/05 12:39
16F：→ KEDEN:内勤的话 通常都需要专业技能....先建立自我信心比重要吧 04/05 12:41
17F：推 KEDEN:念菜单而已 不要想太多.....同意楼上的意象训练...我也常常 04/05 12:44
18F：→ KEDEN:会这样做........想好该说甚麽 该做甚麽...观察大家都怎麽做 04/05 12:45
19F：推 baboosh:先治疗 靠医生专业吧 撑不下就别硬撑 不然更严重 04/05 23:45
20F：→ baboosh:感觉你的状况已经不只是害羞了 04/05 23:45
21F：→ baboosh:既然你有病识感 也跟家里说了 好好治疗吧 04/05 23:46
22F：推 good00609:给自己信心多讲话 抱着分享的心态 04/06 00:43
23F：→ kattte:大学没毕业 不做业务 也没什麽可以选择 04/06 02:14
24F：→ kattte:接受治疗是必要的!! 但效过如何因人而异 心理的问题要解 04/06 02:18
25F：→ kattte:决并不容易 04/06 02:18
26F：→ win1478:治疗吧 而且没朋友是很痛苦的 这你应该懂 可以去看我的文 04/06 11:42
27F：→ win1478:到板上的目前页面就可以看到了 记得 人生中朋友真的很重要 04/06 11:43
28F：推 blackcateva:不要辞 那麽好的主管不多喔 我遇到都很阴险或很暴怒 04/08 00:17
29F：推 feeks:我也有! 我还是有朋友, 但被朋友伤害过, 不敢随便信任人 04/10 09:16
30F：→ feeks:後来认识不错的朋友, 也刻意保持距离, 很怕再被伤害 04/10 09:16
31F：→ feeks:我甚至连社群网站都不想去使用, 心情不好 04/10 09:17
32F：→ feeks:我没那麽严重, 我还是可以出门社交, 和人交谈 04/10 09:19
33F：→ feeks:只是我心里是冷的, 无法信任谁了 04/10 09:19
34F：推 musicersho:其实你连学校同学都相处不来，一定不可能直接面对客户 04/12 05:19
35F：→ musicersho:跟同学相处无压力，但面对客户有客户以及你的上级压力 04/12 05:19
36F：→ musicersho:不过上面回文该说的都说了，也许你不适合面对人的工作Y 04/12 05:20
37F：→ musicersho:不过你现在的主管还不错，也许可边治疗边习惯这环境 04/12 05:21
38F：→ musicersho:像我也不习惯面对人，所以我的工作都一个人就可做的 04/12 05:23
39F：推 sony0955:可以学一技之长阿 有很多工作不一定要面对人 04/12 17:19
40F：推 sony0955:谁说大学没毕业只能干业务？ 04/12 17:20
41F：→ kattte:我的错,你说的对,大学没毕业不是只能干业务 04/15 18:19
42F：推 girlabc90:跟FE大一样,但我是看到很多两面的,表面很好可是私底下.. 05/08 19:58
43F：→ girlabc90:建议原PO边工作边做治疗, 05/08 20:00
44F：→ girlabc90:你能先好好工作等於是自己跨出了一步, 05/08 20:00
45F：→ girlabc90:心里的结还是需要解开,虽然效果因人而异, 05/08 20:01
46F：→ girlabc90:但还是给自己一个机会吧!! 05/08 20:02
47F：→ girlabc90:跨出的每一小步累积起来或许会有什麽改变.加油!! 05/08 20:03