我和你一样QQ 不过我是因为有严重的心理疾病, 在控制治疗的还不错, 但经你一讲好像真的脱离人群会加重拖延的情况, 如果你住台南是可以一起打气啦XD 话说可以试着饮食吃健康点, 有可能是本身就较缺少可以刺激你振作的物质(多巴胺,血清素之类) ※ 引述《cdes060221 ()》之铭言： : 一直都有拖延的习惯，小时候不太明显，顶多让爸妈以为我不爱念书是懒惰的小孩，越长 : 大越明显，尤其念大学太自由要自己负责自己後，更是脱轨的开始，一开始以为自己有on : /off期，没很注意，在on时（正常状态）充满活力、热情、喜欢交朋友、尝试新事物…… : ，在off期（拖延症开始）不想出门、不想上课、不想接电话、爱睡觉、完全享受一个自 : 己宅到要发霉的境界……，最高纪录曾快一个月没出门，直到好友看不下去拉我出门，不 : 停在两总状态切换中。 : 现在是全职考生在拼高考，不知道是不是因为闭关念书封闭自己脱离人群，我的拖延症越 : 来越严重，google後发现我的拖延症是属於极度追求即时满足（我现在有狂打电动、爆饮 : 爆食、爱睡觉的现象），明明知道该认真念书该出门去k书中心报到，而且很早起床却不 : 想出去可以拖到晚上乾脆不出门不念了，一天过一天，恶性循环，非常恐怖，最近google : 了解到自己的拖延症真的很严重，而且拖延症真的是一总病，不是懒惰，是一总小习惯慢 : 慢演变而成的心理问题，会让人变废变鲁蛇。吓到了！ : 最近开始有振作起来，终於逼自己出门，但还在对抗中很怕自己又复发，想询问大家的意 : 见寻求帮忙!如果又类似情况的人那一起努力改变就更好了！请大家帮帮我给我一些意见! : 非常感谢! : Ps:不要叫我停止考试去工作，一开始有在工作，但因ex希望我能当公务员有个稳定单纯 : 的工作，虽然现在分手了，但我还是想有始有终认真考念一次书考上，因为从来都是三分 : 终热度半徒而废，没认真念过书,想至少这次好好做完成它，改变自己! : 最後分享一个google拖延症看到的爆笑回答! : Q:拖延症的好处？ : Ans: 我有抑郁症，要不是同时有拖延症，我早自杀了。 : 我自己觉得挺好笑的，让大家也一起笑笑罗！ --

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