※ 引述《victor17055 (微笑人生)》之铭言： : 各位板友大家好^^ : 第一来这个板po文 其实是不经意地逛到 希望在此po文不要被嘘才好 : 也不是要洗文章或是充文章数来po这篇文的(个人没有必要作充文章数这样的事) : 只是有一个问题 希望大家可以回个信 或是推个文 给我些意见 我就很开心了 : 是这样的 我自己觉得(身边也是很多朋友,不管是第一次见面或是认识有段时间的) : 他们都觉得我 "很没有自信!" 我自己也知道 觉得自己畏畏缩缩的 说话也小小声的 : 真的超没自信的! 我想可能真的是因为小时候 父母亲的管教 都是打骂教育 我记得 : 小时候不管作对做错事情 常常就是一顿毒打! 认真念书考高分是应该的(他们都会说 : 我努力赚钱 让你念书 你本来就该认真念书考高分!) 然後只要稍微有做错事情 或是 : 考试稍微考个不好 就是一顿打! 到後来 我常常就否定自己了! 觉得自己这也不好 : 那也不好! 长得不好看 等等等的 一大堆负面东西 自己强加在自己身上! 久了 人也 : 变的很负面了! 虽然很多朋友说 那是小时候的经历 应该要把这些不好的通通抛在脑後 : 我也很想呀! 但是好像要抛都抛不掉呀!! : 於是大学之後 我搬出去外面住了 试图跟父母保持点距离!(也因为学校距离家里远) : 忘掉这些伤痛 : 但是说真的 还是有阴影! (当然除了父母之外,还有国中国小被同学霸凌的痛苦回忆) : 当然有很多朋友跟我说 你现在大了 应该要为自己负责了 不能怪父母之前怎样对你! : ok fine! 那我就想自己走出来 但是似乎还是走不出来! 一直都是那副 自卑畏缩的 : 死样子! 自己都讨厌自己! 我不知道该怎麽办? 这已经影响到我很多层面了 不管是 : 求职或是感情等等的! 於是我很想问各位温暖的板友一个问题 就是 "一个人要怎样 : 变得有自信呢?" 每次看到别人信心满满的 或是充满自信 就觉得好羡幕! 不知道他们是 : 怎样变成今天这样的? 希望可以收到一些回应也好 意见建议都好 谢谢你们^^ hi 我有一些看法跟你分享 希望对你有帮助:) 我觉得你还是得先找出问题 然後一步一步练习改善问题 慢慢的你发现情况没那麽糟 那你的自信就上升了 通常问题牵涉到许多层面: 天生害羞 思想误导 自己不太社会化 生活模式 ... 通常都是很多面向纠结才会导致现在这个结果 如果可行的话 你要给自己正确的思想教育 ex:考试分数不代表一切 父母显然是错误 既然父母是错的 何必活在错误的阴影 被霸凌 通常也许多可能 如果是自己个性有些白目 请慢慢修正 有一天你会修到好 另外一点很重要 请你找到你最擅长的活动或工作 把他发挥淋漓尽致 你会发现 天生我材必有用 每个人厉害的地方在不同层面 自然而然你的自信会提升 还有 去帮助别人 也是一个选择 在帮助别人过程当中 你会看到你是被需要的 你会发现 原来你在这个世界 其实算是不错ok的 根本没像你想的那麽糟 总之 一点一滴改善 虽然改的很慢 但是 蓦然回首 你会发现你已经走的很远了 加油!! --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 120.126.10.139 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/humanity/M.1427460110.A.114.html