※ 引述《newJoey (newJoey)》之铭言： : 只要碰到的人 : 会喝酒、抽菸、说脏话、爱抱怨 : 或有超出道德标准的行为 : 我就会把他变成拒绝往来户 : 但我发现 : 自己这样能认识的人越来越少了 : 有办法修正自己的想法 : 让自己能够接纳这些小小叛逆的行为? : 我严重到亲人 : 我也很厌恶 : 这要怎麽修正? : 我甚至会希望这个人永远消失 : 这该怎麽办才好 : 还是就遵照自己的想法 : 就让他们离开我的生活圈? 我想身边的人，不论亲人还是朋友同事，每个人都是「人」。（废话？） 是人就有优点和缺点，不过由於我们大脑设计的关系， 本来就会把负面情绪和感受给放大处理。 某部漫画（我忘记名字了= =a）提过这样的例子， 如果你捡到一万元，还来不及存起来或花掉，就又把它弄丢了。 那麽你捡到一万元的快乐，和失去一万元的难过，并不会互相抵消， 因为我们大脑把负面情绪放大处理（生物自保的本能），所以你会觉得失落， 会在意这件事情一阵子，甚至会跟朋友讲。 套用到原po的情况，就是当我们注意到某人有某个缺点的时候， 尤其那个缺点是我们比较在意的，原po所举抽菸、脏话等例子， 这时候产生的负面情绪会盖过这个朋友的优点，所带来的正面感受。 结果就变成一直聚焦在某个点上，越想越不开心，想要这个人消失。 我自己评价朋友的时候，习惯把每个特质分开来看，也分开来处理， 不会因为一个人具有加50分的优点，和扣50分的缺点，就把它们抵消。 同样地也不会因为一个人的缺点我无法忍受，就全盘否定这个人； 不因为一个人具有某些优点，就认为他完美无缺。 因为每个人，都是「人」。 所以我建议原po，可以想想这些朋友的优点，把他放在你比较容易注意到他优点的场合， 例如会抽菸的朋友，大家聚餐後可能跑出餐厅抽根菸再回来， 这时候就不要靠近他，先坐到别的位子去聊天，等菸味散掉再说。 （因为不知道原po的情况，只能举出这麽虚的例子|||Orz） 以我最近的遇到的状况来说，我有个朋友很活泼很外向， 和刚认识的人可以很快地聊起天来，可是有个缺点，喜欢开一些贬低朋友的玩笑。 有她在的聚会通常气氛很热络，可是被她开过玩笑、踩到地雷的某些朋友， 私底下会说满讨厌她，一辈子不原谅她之类的话。 所以我不常跟她私底下碰面，因为我不喜欢她的某些笑话， 尤其是开「不在场朋友」的笑话，那是我的地雷。 而在许多朋友的聚会上，她如果讲了类似的玩笑话， 我会尽量补一个正面一点的笑点上去，尽量让奚落的意味淡一点。 比如最近我们有个活动，几个女生朋友要穿旗袍、拿扇子，重现上海滩的风味。 在後台，旗袍组聚在一起确认表演内容的时候，这个女生就说： 「那边看起来好不良喔，有种做黑的感觉。」 我接着说： 「欸你没看到小如（旗袍组最高挑的女生）拿着扇子都霸气外漏了， （小如很喜欢人家说她是女强人） 等下她一个眼神，你就要被装汽油桶丢到海里了，傻傻的你。」 好啦，其实也没有补得很好，但是我尽力了…… 然後好像也离题了，总之就是对於朋友的缺点，保持一个我可以接受的距离， 同时也观察他们的优点，在这些优点容易出现的场合，和他们互动吧！ -- ▄ ▆ ● ◤ ● ◢ ˙ ˙ ◣ ● ▼◥ ▲● ◆◣ ◤◆ 上吧,蓝胖!! ● ▲● ◥ \◤' (OwQ ) ◣ ◣ ◤ ) ) ﹀ \ \ ◣ vcfsvjf ◣ 〈 ◤◤◤◥ --

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