作者jessica12015 (懦洁)
看板humanity
标题[心情] 永远逃不出的负面情绪
时间Thu Aug 25 18:28:08 2016
我今年20岁，读大二女生。我几乎都充斥在负面的情绪中，觉得自己快喘不过气了。
我由於不善交际，国中时被言语霸凌的很严重。我认为它的阴影到现在还是无法抹去。而
我即便想要改变自己，让自己看起来更加开朗、亲切与和善，但能努力的程度仍然相当有
限。我高中虽然终於有一两个朋友不至於变成被排挤的对象，甚至高中同学都是很和善的
人，不会因为我一两次出糗而看不起我。但他们仍然走不进我心里，我也走不进他们心里
。现在升上大学能勉强有点联络的也就一两个人而已。
在高中毕业暑假我更加努力改变自己，改变我的外型、穿着。就希望在最後的学生阶段能
有个不愧对自己的学生生活。
然而，我又失败了。我在人际上又发生了问题，如今的大学生活也是过得相当平乏。
其实我不该怪语言霸凌影响了我的一生，问题都是我自己。每当有这想法的时候我又显得
更加悲观。因为我连能怪罪的对象都没有，连能想这并不是我的错的理由都没有
我觉得我一直循环再这样悲观的负面情绪里，请问到底该如何让我放过自己吗？
我活了20年什麽都没有，等到我老了以後连能够回首的记忆都没有。这样的人生真的有要
努力活下去的价值吗？
其实我想要的很简单，就只要快乐而已
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※ 编辑: jessica12015 (49.216.20.118), 08/25/2016 18:29:46
1F：推 shidome: 建议去prozac板,Psychiatry板,PSY板等寻求心理谘商资源 08/25 20:10
2F：推 lovemendy: 可以看一下被讨厌的勇气 然後人生不一定只能追求快乐08/26 13:24
3F：→ lovemendy: 任何酸甜苦辣都是一种体会08/26 13:25
所以我应该追求悲伤吗？
4F：推 amanda222: 小学时几乎每个礼拜都被高年级学长打，现在跟异性来往08/26 14:05
5F：→ amanda222: 会有障碍08/26 14:05
※ 编辑: jessica12015 (101.14.19.113), 08/26/2016 16:24:18
6F：推 Akrios: 可以请问一下实际是碰到什麽问题呢? 为什麽要悲观?08/26 16:41
我国中的时候，一个堂堂女孩子被男生霸凌，笑我胖笑我没朋友。高中变得稍微瘦一点点
了。拥有了一点点朋友但因为我过去的阴影藏不住，在交际上或许是颤颤兢兢又或许是很
容易被看穿脆弱所以朋友也有点不喜欢我。因为人际出了很大的问题所以我变得悲观，
请不要跟我说没朋友也可以很快乐，因为我的快乐的确如你所说必须建立在朋友身上
7F：→ Akrios: 看得出来你的快乐其实是建筑在你想要有朋友,那你应该更敞08/26 16:43
8F：→ Akrios: 开心胸,朋友从来都是只有一两个很好就好,还有多参加社团活 08/26 16:44
9F：→ Akrios: 动,也会有帮助喔,除了可以交朋友还可以做一些别的活动08/26 16:44
10F：→ Akrios: 快乐必须是你真心去感受,而不是觉得你得到就会快乐08/26 16:47
11F：→ Akrios: 好比有人很有钱,有朋友,有地位,但他还是不快乐08/26 16:48
※ 编辑: jessica12015 (101.14.19.113), 08/26/2016 19:16:32
12F：→ Akrios: 请去买被讨厌的勇气来看08/31 01:57
13F：推 heartbreak11: 说说看你觉得自己的问题点在哪 09/02 10:50
不有趣，不幽默
※ 编辑: jessica12015 (1.169.56.207), 09/03/2016 01:19:05
14F：推 moon0033: 你常运动吗 多出门走走 不一定要有趣跟幽默才会受人欢 09/06 00:33
15F：→ moon0033: 迎09/06 00:33
16F：→ moon0033: 多晒晒太阳 运动後的多巴鞍能使人快乐 真的有困难可以 09/06 00:35
17F：→ moon0033: 找学校老师谈谈 09/06 00:35
18F：→ moon0033: 所以你之前都怎麽跟朋友相处呢？09/06 00:36
19F：→ moon0033: 需要帮忙的话可以水球我 多聊聊 09/06 00:47
我需要帮忙
20F：推 lookinsky: 你可以一直问自己要一直活得这麽负面吗?09/24 23:50
21F：→ lookinsky: 如果不要，就自己去改变自己 09/24 23:51
22F：→ lookinsky: 去接触正向乐观的人 09/24 23:52
哪里有正面乐观的人？
※ 编辑: jessica12015 (1.164.130.142), 09/29/2016 00:41:32
23F：推 s8714014: 正面乐观是自己选择的，建议你可以去算紫微八字更了解 11/02 20:30
24F：→ s8714014: 自己！我也是这样走出来 11/02 20:30
25F：→ s8714014: 还有秘密这本书很棒！我曾被勒索、排挤、父母离异、家 11/02 20:32
26F：→ s8714014: 暴、被劈腿、母亲过世…… 11/02 20:32
27F：→ s8714014: 还流产过两个小孩都後来没心跳，真的！ 11/02 20:33
28F：→ s8714014: 现在的我生下了两个可爱的孩子，当然过程痛苦，人生有 11/02 20:34
29F：→ s8714014: 痛苦也有甜蜜 11/02 20:34